Post #1091

Всем привет. У нас тут необычный анонс тренировки) Павел Гурин, да да, тот самый который в прошлом году на пампе обогнал самого Ивана Кунаева, проводит тренировки по эндуро для детей. Паша катает на велике еще со времен динозавров, прыгает большие пролетки и т.д. и т.п. свое дело знает. От себя добавлю, что дети в восторге, с ними Павел находит общий язык. Тренировки проводятся в Суоранде, Юкках, Золотой долине и т.д. Эндуро - это вид гонок на горных велосипедах, в которых спуски проводятся на время, а подъёмы являются обязательными, но не учитывается время. Если своими словами: верх не очень много, но очень полезно, а вниз не очень долго, но очень весело. И еще 4ре пункта пользу эндуро (хотя сюда относится любой МТБ). 1 - Развитие выносливости и силы: Эндуро-велоспорт требует от спортсменов высокой физической подготовки, включая выносливость, силу ног и способность управлять велосипедом по пересеченной местности. Регулярные тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению баланса и координации, а также развитию мышечной массы. 2 - Психологическая устойчивость и стрессоустойчивость: Эндуро-гонки включают сложные и непредсказуемые условия, что способствует развитию психологической устойчивости, умения принимать быстрые решения и справляться с давлением. Это помогает не только в спорте, но и в повседневной жизни, повышая стрессоустойчивость и способность к адаптации. 3 - Экологическое и социальное взаимодействие: Участие в эндуро-событиях способствует укреплению связей с природой и окружающей средой, а также развивает навыки взаимодействия в команде. Участники часто объединяются в группы поддержки, что способствует формированию новых социальных контактов и взаимопомощи, а также способствует сохранению природных территорий через ответственное отношение к природе. 4 - Улучшение ментального здоровья: Проведение времени на свежем воздухе, физическая активность и преодоление сложных препятствий способствуют снижению уровня стресса, повышению настроения и улучшению общего психического состояния. Эндуро-спорт стимулирует выработку эндорфинов, что положительно влияет на психическое здоровье и помогает бороться с депрессией и тревожностью. Так вот к чему все это: Ближайшая тренировка в пятницу в 19:00 в Суоранде. Цена вопроса 1500р. Вам потребуется горный велосипед, дня начала любой, а там уже тренер подскажет. п.с. Без машины добраться почти нереально. Для записи ставим "+" и ФИО. Группы небольшие по 4-6 человек.