Post #1073

Как остановить истерику за 3 шага: инструкция для родителей, которые хотят сохранить нервы" 😱 Истерика — это испытание для любого родителя. Представим себе магазин: ребенка, который вопит и бьется в истерике, потому что хотел САМ ДОСТАТЬ из тележки печенье🤦‍♀️ и маму, которая на свою беду сделала это за него и которая теперь не знает, как привести его в чувство. А вот уже и зрители собрались! Проходили через через это? Ужасно, правда? Каждый из нас в этот момент испытывает много разных чувств: от бессилия до стыда. 💭 «Я уже испробовала все приемы, отвлекала, уговаривала, угрожала, но это не сработало.. 💭 «Да когда же ты, наконец,замолчишь!!?» 💭 «Что подумают вокруг? Что мой ребенок невоспитанный и не умеет себя вести?..» 💭 «А еще, вот-вот, сейчас все и увидят, что я не справляюсь со своим собственным ребенком». Что греха таить, у многих у нас, ( и у нас, авторов канала)), в такие моменты первое мое желание - прибить😬 Тем не менее, все наши дети (а их по 3 у каждой) еще живы😉 А знаете, что самое важное? Ваше состояние и поведение в этот момент. Именно от него зависит, как быстро ребенок успокоится и чему он научится. Воспринимайте истерику как момент обучения. 🌟 Вот простая инструкция, как вести себя во время истерики: Шаг 1: Сохраняйте спокойствие и взрослую позицию Ребенку нужен сильный заботливый взрослый. Он во всем от вас зависит и считывает ваше состояние. Если вы злитесь, раздражаетесь или пугаетесь, он будет кричать еще громче. 👉 Что делать: • Не заражайтесь негативом от ребенка, а делитесь спокойствием • Дышите глубоко и напоминайте себе: "Это временно, я справлюсь. ". • Назовите свою эмоцию точным словом: "Я злюсь" или "Я боюсь". Если назвать верно, накал сразу снизиться. Шаг 2: Не говорите много слов! Не спорьте, не взывайте к логике, и не угрожайте. В момент истерики ни один мозг «не слышит» аргументов. Фразы вроде "Прекрати немедленно!" или "Какая разница, кто достал печенье?" только усугубляют ситуацию. - Мысленно или вслух (как можете) отправьте всех «зрителей и советчиков » куда подальше: «Это мой ребенок и мне не нужны советы»! 👉 Что делать: • Скажите ребенку 1 короткую фразу: "Я понимаю, ты хотел достать печенье". Шаг 3: Помогите ребенку справиться с эмоциями. Это и есть момент обучения. Ребенок не может успокоиться сам, потому что его мозг еще не созрел для саморегуляции. Ваша задача — научить его. 👉 Что делать: • Если ребенок позволяет, обнимите его "Давай я тебя пожалею". • Если он не хочет, просто будьте рядом. Спокойно скажите: "Я здесь, я с тобой". • Если ребенок пытается бить или швырять предметы, спокойно но твердо остановите его: "Нет, бить нельзя". 💡 Важно: • Если вы решаете дать/ позволить ребенку то, что он хочет. Как грамотно разрешать? Если вы решаете дать ребенку то, что он хочет, делайте это сразу, а не после 10 минут крика. Вы разрешаете потому, что считаете нужным, а не потому, что он кричит. • Помните: ребенок не манипулирует вами, он просто не умеет справляться с эмоциями. 🌟 Итог: Истерика — это не просто "плохое поведение". Это возможность научить ребенка примиряться с реальностью, где не всегда получаешь то, что хочешь. Если вы сохраняете спокойную уверенность и помогаете ребенку, он учится саморегуляции. Кстати, именно об этом — почему ребёнок так себя ведёт и что с этим делать — мы подробно говорим в наших курсах. Заходите на www.rastupovozrastu.ru — там научно обоснованная база по каждому возрасту. Без противоречивых советов.