Post #534

Как почувствовать себя дома в эмиграции? Пять советов от психолога 🧘🏻‍♀️ Не требуйте от себя слишком многого сразу после переезда, дайте себе время на адаптацию 👬 Не изолируйтесь от людей, которые переживают схожий опыт. Вступайте в чаты с соотечественниками, где можно спросить совета или попросить о помощи 📚Учите язык страны, в которой вы оказались 🪴Окружайте себя предметами, которые будут давать ощущение безопасности (купите кружку для утреннего кофе или плед) 💕 Поддерживайте отношения с теми, кто вам дорог. Важно следить за тем, чтобы не оставаться в одиночестве и тоске Узнать больше о том, как адаптироваться к новым условиям — в материале «Холода» →