Post #68

​​Цифровая ловушка . Я до недавнего времени гордился тем, что не смотрю Телевизор. . Ещё с детства папа говорил, что телик смотреть не надо - пустая трата времени. . Потом я как-то плавно перешёл в Интернет, в частности в YouTube, ФБ, Инстаграмм и др. . Что я заметил. А то, что сейчас не интернет работает на меня, а я на него. Когда я взглянул на отчёт экранного времени ,выяснилось, что в среднем я провожу 3,5 часа в соц сетях, около 1,5 часов в мессенджерах в день… . Не то, что я не отдавал себе отчёта в том, что я сижу много в интернете. . Просто я постоянно оправдывал убийство своего времени двумя важными тезисами: 1. В мессенджерах проходит много моей работы, поэтому я вынужденно там сижу; 2. В соц сетях я смотрю на 80% полезной информации, и только около 20% развлекательной. . Так вот, «давай теперь поговорим на чистоту», - говорю я себе! -Скажи, Сергей, получаемая тобой в соц сетях, как ты говоришь, полезная информация как-то притворяется в жизнь? -Конечно! -Скажи, что изменилось за последний год? Что ты применил? -Я узнал о том, что чтобы достичь успеха - нужно много работать, о том, что ….. итд -Таааак. Дак а что ты применил? -Нет, ну всему своё время … (больше аргументов у меня не было) — -Хорошо. Ты говоришь, что ведёшь много работы в мессенджерах. Как ты считаешь - коммуникация таким образом выстраивается правильно? Подрядчики довольны? Проекты проходят быстро? -Ну это удобно, когда всё в одном мессенджере. Могу всегда оперативно ответить! Не то, что электронная почта! -Ты доволен скоростью продвижения проектов и качеством коммуникации с партнёрами, подрядчиками, сотрудниками, друзьями? -Нет, если честно. . У меня было 2 иллюзии: «соц сети это про полезность» и «мессенджеры это про удобство». В соц сетях я не получал структурированных, полных знаний об интересующем меня вопросе (и я не говорю про вопросы, типа: «а где можно купить классные кроссовки в Иркутске?»). Обрывками посмотрел там, обрывками там. В итоге в голове не остаётся НИЧЕГО. Не складывается целостная картина о предмете. Туман. Не нужно писать 15 смс в день одному партнёру, если есть возможность приехать или позвонить. Более того, если приехать и лично поговорить, можно следом решить сразу и другие вопросы, укрепить доверие, показать то, что ты не бот :) . Мессенджеры и соц сети - это инструменты для достижения цели, а не сами цели как таковые. . Последние 2 месяца отстранился от мессенджеров и соц сетей. Прибегнул к нескольким техникам. И жизнь начала меняться :) У меня появилось больше свободного времени. Перед сном я стараюсь не сидеть в интернете - стал высыпаться. В соц сетях провожу гораздо меньше времени. С VK удалился, потому что нет надобности находится на той площадке, стал больше читать, гулять, обращать внимание на окружающий мир :) . Раньше, я чувствовал быструю утомляемость на работе, вечером не хватало сил на спорт, книги, прогулки, общения с родными и близкими. Сильно уставали глаза и ел я совсем немного. Но самое страшное для меня это то, что я не мог долго фокусироваться на одном, вчитываться, всматриваться. Формально относился к общению. Сейчас стало лучше :) Говорите себе правду друзья.