Post #420

Чему меня научилапропажа голоса за день до выступления на ВЭФ: 1⃣ Безоговооочно делать все то, что тебе скажут профессионалы, которых ты выбрал в консультанты. Поспать в машине полчаса, пока еле знакомый человек тебя везет домой? Ок. Набрать реальную морскую воду и полоскать? Хорошо. Созваниваться каждые 3 часа и заниматься по 5 минут дыханием? Ок, ставлю будильники на ночь. Молчать, не слушать музыку и ничего не читать? Договорились. 2⃣ Пробовать решить задачу с разных сторон. Я подключила преподавателя по вокалу со стажем 4-х десятков лет, психотерапевта, тренировки на раскрытие грудных мышц, зарядку Стрельникова, которую узнала в Гоголь скул. Ну и классическое лечение горла и связок в виде полосканий, теплого питья и гомеовокса. 3⃣ Как бы ты не верил, что все получится — нужно иметь запасной вариант. Тот факт, что я утром 2 часа записывала свою речь с помощью искусственного интеллекта, помог мне разложить мысли по полочкам, оставив самое важное, что идеально поместилось в тайминг. Ну и наличие плана Б снимает тревогу. 4⃣ я еще раз убедилась, какие талантливые и неравнодушные люди меня окружают ❤️‍🔥