Post #771

Провела самый важный звонок программы на втором потоке— анализ прошедшей недели. Обычно люди останавливаются на этапе контроля, так как там много стыда и злости на самого себя 👹 Но контроль нужен, чтобы увидеть факты. Эти факты потом можно проанализировать. И принять решение, что изменить в будущем. Если цели нас вдохновляют, планирование даёт опору двигаться, то контроль и анализ — дают реальное управление! И вот сегодня я давала оптику, как делать контроль и анализ без самоуничтожения. Как обойти стыд. Как посмотреть на свои действия и увидеть реальность, а не искажение ума, в котором мы живем. Как принять реальность и погордиться собой. Очень терапевтичная встреча получилось. Забавно, что изначально я планировала дать эту практику асинхронно, но в первом потоке Неидеального плана внезапно сделала бонусом. А когда услышала обратную связь участниц, поняла, что она должна стать частью программы. #неидеальный_план