Найти похожее

🚀 Полезный чеклист по успешному ведению соцсетей Делимся с вами инфографикой, которая поможет системно вести соцсети и строить стратегический подход к продвижению вашего дела. В ней есть советы на каждый этап создания контента: 🟥каждый день 🟥каждую неделю 🟥каждый месяц 🟥и каждый квартал 🔥Чеклист полезен как для тех, кто хочет развивать уже существующий канал, так и для тех, кто только собирается начать. Каждый пункт можно адаптировать под специфику вашего бизнеса. ☝️Прочитайте и внедряйте — это реально упрощает процесс и экономит ваше время! #полезное ❗️Предпринимай с нами!

🐴Все, что нужно знать о «Лошадке» Важно! Выполнение упражнений с неправильной техникой не только бесполезно, но и опасно для чистой речи. Можно закрепить дефект. Поэтому предлагаем доверить работу специалисту! Тем более первая онлайн-консультация с логопедом Novator бесплатная: https://clck.ru/3GKCeg #полезное@novatorkids

Как начать планировать на свою пенсию? Ч.1 #полезное Планировать пенсию - это как "посадить семечко" , чтобы в будущем у тебя был большой и красивый сад. Самое главное- начать ! Если вам 20 лет , вы думаете, что вся жизнь еще впереди и об этом еще совсем рано задумываться - это не так! Чем раньше вы начнете подготавливать себя к пенсии , тем легче вам будет в будущем. Или же вам уже 60 , вы думаете, что уже поздно , корите себя за то, что раньше не думали об этом и жили одним днем,поверьте , НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ! "семечко" в любом случае прорастет. Но тут вы можете не только позаботиться о себе , но и на собственном примере показать/научить /направить будущее поколение. Так давайте все- таки разберем как правильно начать планирование пенсии Прежде всего вам нужно проанализировать ваше текущее финансовое состояние.Рассмотрите свои доходы/расходы/сбережения /долги. Попробуйте оценить насколько хорошо вы управляете своими деньгами ( не превышают ли ваши расходы доходы и тд.) Далее необходимо установить свои пенсионные цели. Определитесь с суммой , которую вы хотели бы получать и какой уровень дохода будет соответствовать вашему образу жизни. Разбейте эту цель на небольшие шаги и посчитаете , сколько вам нужно откладывать ежемесячно для достижения этой цели. Продолжение 👇🏻 Панков | Грамотность |Мои контакты|Чат | Финансовая азбука

🦔Пропустили занятие с логопедом и хотите сохранить прогресс? Можно потренироваться дома! Вчера делились стихом для автоматизации звука [Ж], сегодня разберемся, как помочь ребенку с его артикуляцией. С этим комплексом ребенок не забудет, как жужжать 👇🏻 1️⃣«Бублик»: улыбнуться и приоткрыть рот, как для гласной [Ы] – затем округлить и немного вытянуть вперед губы, как для гласной [О] – поочередно улыбаться и округлять губы [Ы]/[О] 2️⃣«Вкусное варенье»: открыть рот – расслабленный язык положить на нижнюю губу – кончиком языка облизать верхнюю губу справа-налево и обратно 3️⃣«Фокус»: рот открыть – передний край языка положить на верхнюю губу – боковые края тоже прижать к ней, чтобы середина языка образовывала желобок, как в «Чашечке» – на кончик носа закрепить кусочек ваты или бумажной салфетки – сделать сильный выдох, чтобы кусочек взлетел вверх. Важно! Челюсть должна быть статичной, первое время можно придерживать подбородок ладошкой. Эти и другие полезные упражнения в видео 👆🏻 Если у ребенка не получается выполнять этот комплекс, советуем обратиться к логопеду. Иначе неправильное положение органов артикуляции может закрепиться! Поставить чистый звук будет сложнее. Первая онлайн-консультация бесплатная: https://clck.ru/3GNqPH #полезное@novatorkids

😣Эти вопросы волнуют многих мам Чтобы вы не волновались, мы делимся ответами от опытного логопеда. Первая часть 👉🏻здесь Какие звуки нельзя ставить без верхних зубов? – Если отсутствуют верхние резцы, повремените с постановкой звуков [В] и [Ф], а также свистящих [С], [З], [Ц] и их мягких пар. Если нет верхних коренных зубов, придется подождать с постановкой шипящих звуков ([Ш], [Щ], [Ж], [Ч]), а также со звуками [Р]/[Р’]. Чтение книг влияет на речь? Нужно ли заставлять ребенка читать? – Я и многие мои коллеги считаем, что влияет. Чтение ребенку вслух, например, помогает улучшить фонематический слух, перенять правильное произношение звуков. Если ребенок сам читает вслух, это отлично для дикции. А еще оно помогает развить воображение и скорость мышления. Одни плюсы 📚 Но заставлять не нужно! Лучше вместе выбрать интересные для ребенка книги, подходящие по возрасту (не обязательно классику, можно научпоп или фэнтези), и поощрять даже 30 минут чтения в день. В мире смартфонов и соцсетей это уже достижение ;) Можно ли исправить дефекты речи взрослому? – Конечно, это возможно! Мы в Novator работаем не только с детьми, но и с их родителями. Бесплатная онлайн-диагностика доступна каждому: https://clck.ru/3GNqPH Важно сказать, что коррекция в старшем возрасте может занять больше времени, т. к. речевые ошибки закрепились. Но более осознанный подход к вопросу повышает эффективность занятий. #полезное@novatorkids

🌅Жаворонки против сов: что полезнее для голоса? 🧠 По данным исследований жаворонки живут дольше, реже страдают от нарушений сна, обмена веществ, депрессии, проблем с сердцем и сосудами. 🕊️ Ранний подъём помогает синхронизировать гормоны и работу внутренних органов. Но вот в чём парадокс 👇 🎭 Профессионалы голоса — артисты, певцы, педагоги, дикторы — часто вынуждены жить как совы: концерты, спектакли, репетиции, эфиры — всё вечером. Голос работает, когда тело уже хочет отдыхать. 🎤Как найти баланс, если вы “сова по профессии”? 1️⃣Дайте голосу “утро”, даже если оно в 11:00. Потянитесь, сделайте лёгкую разминку, выпейте тёплой воды — пусть организм поймёт, что день начался. 2️⃣Соблюдайте ритм. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже если это не “по книжке”. Главное — регулярность. 3️⃣Свет регулирует гормоны. Утром — больше света 💡 Вечером — приглушённый. Так вы помогаете мозгу вырабатывать мелатонин вовремя. 4️⃣Плавный переход ко сну. После голосовой нагрузки не ложитесь сразу. 10–15 минут тишины, дыхания и мягких движений — и тело “переключится” без стресса. 🩵 Быть жаворонком — действительно полезнее. Но если профессия делает вас “совой” — не боритесь с собой. Главное — устойчивый ритм, бережное отношение к телу и голосу. 🗣️ А вы кто — сова или жаворонок? И как ваш режим влияет на голос? Делитесь в комментариях 👇 #полезное@foniatr_emil_avetisyan

Различается ли пенсия жителей сельской местности от городского жителя? #полезное Давайте разбираться! Часто встречается мнение, что пенсии в городах выше, чем в сельской местности. Но это может быть связано с разницей в стоимости жизни, доступности медицинских услуг, инфраструктуре и других факторах, которые непосредственно влияют на уровень жизни пенсионера. Также нередко в городах есть больше социальных программ, центров поддержки и возможностей для социального взаимодействия, в то время как в сельской местности эти ресурсы могут быть ограничены. Конечно, различия есть, но нужно учитывать уровень жизни (цены на продукты питания, непродовольственные товары, услуги ЖКХ и другие) . Все-таки на размер пенсии больше влияют продолжительность стажа, уровень зарплаты и повышающие коэффициенты, а не ваше место проживания. Панков | Пенсия Грамотность|Мои контакты|Чат

Статус предпенсионера в 2024 году #полезное В 2024 году предпенсионер по-прежнему определяется как работник, который находится на пять лет до достижения возраста выхода на пенсию. Независимо от того, выходит ли человек на пенсию досрочно или по достижении установленного возраста, он считается предпенсионером. Хотя в законодательстве отсутствует понятие "предпенсионера", чаще всего используется термин "предпенсионер" вместо "работник предпенсионного возраста", как более удобный и понятный. Лицам, получившим статус предпенсионера, предоставляется ряд гарантий и льгот, в различных сферах жизни. - Земельный налог: льготы предоставляют путем уменьшения налоговой базы на величину кадастровой стоимости 600 кв. метров площади в отношении одного земельного участка, находящегося в собственности, постоянном (бессрочном) пользовании или пожизненном наследуемом владении, на арендаторов льгота не распространяется . - Налог на имущество: льготы предоставляют путем освобождения от уплаты налога на имущество в отношении одного из объектов каждого вида (квартира, комната, жилой дом, машино-место, помещение, хозяйственное строение или сооружение) - Пособие по безработице: период выплаты пособия по безработице безработным гражданам предпенсионного возраста по сравнению с лицами, не обладающими подобным статусом, значительно увеличен и составляет не более 12 месяцев в суммарном исчислении в течение 18 месяцев, основание увольнения может быть любым. Для указанных категорий предпенсионеров при условии, что в период, предшествующий безработице, они состояли в трудовых отношениях не менее 26 недель, размер пособия определяется следующим образом: - в первые три месяца — в размере 75 процентов среднего заработка; - в следующие четыре месяца — в размере 60 процентов среднего заработка; - в дальнейшем — в размере 45 процентов среднего заработка. Панков | Пенсия Грамотность|Мои контакты|Чат

🤖Создание картинок с помощью нейросетиDALLE-3 Друзья! Возможно, вы удивитесь, но помимо Midjourney существует еще одна популярная нейросеть для генерации изображений. Знакомьтесь: DALLE-3 от компании OpenAI. 🤔В чем её особенность? — Быстрая и очень простая, нужно только описание картинки — Нет детальных настроек, подойдет новичкам — Генерирует картинки в более «мультяшном» стиле ✍️ Как пользоваться? — Зайдите в @GPT4Telegrambot — Введите команду /dalle и напишите промпт (на русском или любом другом языке) — Получите готовую картинку через пару секунд ❗️Доступно в @GPT4Telegrambot для пользователей с пакетом GPT-4o. 🔴 Или бесплатно — в нашем образовательном боте @EDU4Telegrambot (раздел «Практика», урок про создание картинок в DALLE-3). Уже пользовались DALLE-3? ❤️ — да, было дело 🔥 — первый раз слышу #полезное@EDU4Telegrambot

Ошибки ПФР, которые могут повлиять на размер вашей пенсии #полезное 1. Неправильное учет периодов работы или заработка: Ошибки в записях о трудовом стаже или заработной плате могут привести к неправильному расчету пенсии. Например, если у вас есть незаписанный период работы или некорректно указан размер заработка, это может снизить вашу пенсию. 2. Неверный учет страховых взносов: ПФР должен правильно учесть все взносы, которые вы сделали во время работы.Например, если взносы не были учтены или учтены с ошибками, это может негативно сказаться на размере вашей пенсии. 3. Неправильное определение возраста выхода на пенсию: Возраст выхода на пенсию зависит от различных факторов, таких как пол, стаж работы и другие. Ошибки ПФР при определении вашего возраста или неправильное учет всех факторов могут привести к неправильному расчету пенсии. Панков | Пенсия Грамотность|Мои контакты|Чат

🐾Вот что значит настоящий верный друг —Мама, купи мне собачку! (или котика, или хомячка, или...) Если вы слышали эту фразу хотя бы раз, значит, ваш ребенок мечтает о пушистом друге. А если питомец уже есть, а малыш только появился? ИНВИТРО и Vet Union подготовили советы, которые помогут семье наладить контакт. 🏡 Не просто пушистый комок радости Домашний любимец — настоящий друг, учитель и наставник для ребенка. Почему? ✅Ответственность и забота: пусть он не выгуливает лабрадора один, но налить воды в миску, насыпать корм или поиграть под силу даже трёхлетке ✅Общение и эмпатия: малыш понимает, что у других тоже есть чувства и границы ✅Любознательность: кошка мяукает у миски? Значит, голодна! Собака у двери? Пора гулять! ✅Активность и иммунитет: за кошкой — ползком, за собакой — бегом! А ещё они положительно влияют на иммунитет и снижают риск аллергии (вопреки стереотипам!) 🐶 Если питомец уже живёт в доме Не спешите отдавать его бабушке! Грамотное знакомство с малышом поможет избежать стрессов. Дадим пару советов: 🤰Еще до появления малыша в доме приучайте питомца к новым звукам. Например, включайте записи детского плача. Подумайте, где может находиться «тихая зона» для питомца. Новые запреты и ограничения лучше вводить заранее, еще до рождения ребенка. 👶После возвращения из роддома позвольте животному обнюхать вещи малыша. И не забудьте уделить внимание четвероногому — он тоже член семьи. 🦴Хотите завести питомца, когда у вас есть дети? Прекрасно! Главное — осознанно выбрать друга для ребенка. Собаки: подходят для семей с активным образом жизни. Лабрадоры, ретриверы, бигли, мопсы отлично ладят с детьми. Кошки: независимы и чистоплотны. Хорошо подходят британцы, шотландцы, мейн-куны и сфинксы. Грызуны: просты в уходе, но недолго живут. Для малышей лучше выбирать крупных и спокойных — шиншилл или морских свинок. Рыбки, птицы и черепахи: не требуют много внимания, но могут стать первыми любимцами ребенка. Главное — должным образом следить за их «домиком» (например, ухаживать за аквариумом). Безопасность прежде всего 1️⃣Прививайте питомца и регулярно показывайте его врачу 2️⃣Не оставляйте малыша и животное одних, особенно в первые месяцы. 3️⃣Учите ребёнка обращаться с любимцем: не дразнить, не тормошить, не будить. 4️⃣ При первых признаках аллергии — сразу к врачу. 5️⃣Если в семье есть аллергики — выбирайте гипоаллергенные породы. Ребенок и питомец — настоящая команда. Главное — забота, внимание и немного терпения 🩵 #полезное

💯Игра для автоматизации сложных звуков в начале, середине и конце слов Задача ребенка – найти одинаковые картинки, назвать их вслух и закрыть найденные предметы по принципу лото Попробовали поиграть? Пишите в комментариях, сделать ли такие игры на другие звуки? 💬 #полезное@novatorkids