Найти похожее

Записал новый выпуск «Лайфхаков в Табло». Этот выпуск пока самый долгий из всех благодаря последнему пункту, который скорее относится к костылям и находится на грани добра и зла. Если что, я вас плохому не учил. 😈 0:00 — Пагинация в таблице 4:45 — Сравнение метрики по разрезам 11:23 — Кастомная подсветка строк в таблице Ещё я веду реестр лайфхаков, чтобы не терялись и было проще искать. Пока только свои, но хотелось бы сделать отдельно и сборную библиотеку из интернета. Если кто-то хочет помочь поискать лайфхаки на просторах и сделать для них короткие описания с таймингами — приходите. Сами научитесь, поможете другим и будет что положить в портфолио. #лайфхаки

Бывает, что Powerpoint ВНЕЗАПНО закрывается, а вы не сохранили последний час работы: 1. Откройте файл, в котором вы работали 2. Нажмите вкладку "Файл" 3. Выберите нужную по времени версию внизу, где "Управление презентацией" #лайфхаки

Все понимаю, но сказать не могу Многих волнует вопрос, как, наконец, заговорить на иностранном языке. Ответ на него прост: надо ГОВОРИТЬ. Можно знать наизусть все правила, выучить много слов, но какой в этом толк, если всё это так и остается лежать и пылиться в чертогах разума? Что делать? Вот несколько рабочих вариантов: 1) Записаться на занятия с фокусом на speaking. Все, в том числе и я, с этого начинали. Теперь же я преподаю сама и создаю комфортную среду для общения на моих занятиях, делаю фокус на выводе изученного в речь. Мои ученики на уроках говорят больше меня. 2) Посещать разговорный клуб. Прекрасный вариант, который совмещает в себе приятное с полезным: новые знакомства, качественное общение на интересную тему + практика языка. Кстати, если ваш уровень +/- B1, присоединяйтесь к моему разговорному клубу 😉. 3) Записаться волонтером на международное мероприятие, где нужно сопровождать иностранных гостей. В студенческие годы это было моим go-to way. 4) Общаться с носителями в приложениях для языкового обмена. Например, в Tandem. Вариант для смелых. 5) Поехать в страну изучаемого языка. Пожалуй, самый хардкорный и дорогостоящий вариант. Зато результат 100%. Какие варианты еще можете добавить? Какому отдадите предпочтение? #лайфхаки

3 способа сделать сырники полезнее ⠀ Сырники, они же творожники, как говорят на русском севере – одно из немногих сладких блюд, которые я люблю. И не собираюсь от него отказываться. Но я их модифицировала, чтобы они стали полезнее. ⠀ Делюсь своими методами. ⠀ 1️⃣Замените сахар сахарозаменителем – причем можно как сыпучим, так и сиропом, работает в обоих случаях. Хотя с сыпучим привычнее и текстура менее жидкая. Сколько класть? На вкус. ⠀ ☝️Также рекомендую добавить ванилин – желательно не ванильный сахар, а именно ванилин, ванильную эссенцию или ваниль из стручка. Это позволит добавить аромата и уменьшить количество сахара/сахарозаменителя. ⠀ Ну и берите максимально нейтральный (некислый) творог, тогда потребуется меньше сахара. ⠀ 2️⃣Замените обычную муку нацельнозерновую пшеничную – сырники с ней для меня даже вкуснее, и консистенция не страдает, в отличие от ржаной или гречневой. Если необходимо обвалять в муке перед обжаркой, то можно в рисовой, например – или в той же цельнозерновой, но тут пробуйте. Я предпочитаю рисовую. ⠀ 3️⃣Запекайте сырники в духовке (например, на бумаге для выпечки) – и обваливать в муке дополнительно не придется, и проблема жарки как лишнего источника калорий решена. Но я, если честно, предпочитаю жарить – просто не зажаривать и убирать со сковородки лишний жир (например, можно жарить на топленом масле). ⠀ 🔤Расскажите, любите ли вы сырники? И в каком виде? #лайфхаки

🔥ЛАЙФХАКИ НА Ч ИЛИ Ћ. ПРОДОЛЖЕНИЕ. В прошлом посте мы делились лайфхаками на Ч и Ћ через соответствия с русскимязыком. А сегодня расскажем о том, какие закономерности употребления Ч и Ћ можно проследить в отдельных формах слов сербского языка. 1.ИНФИНИТИВ (НЕОПРЕДЕЛЕННАЯ ФОРМА ГЛАГОЛА) Как вы знаете, большинство сербских глаголов в инфинитиве заканчиваются на -ТИ. Но естьи такие (среди них много глаголов движения), которые заканчиваются на -ЋИ: ДОЋИ — прийти, приехать ПОЋИ — пойти, поехать ПОМОЋИ — помочь 2. КРАТКИЕ ФОРМЫ ГЛАГОЛА ХТЕТИ Для образования будущего времени нам нужны краткие формы глагола ХТЕТИ, все они содержат Ћ: ЋУ/ЋЕШ/ЋЕ/ЋЕМО/ЋЕТЕ/ЋЕ. ЧЕКАЋУ — я буду ждать ОН ЋЕ РЕЋИ — он скажет КАСНИЋЕМО — мы опоздаем 3. Есть некоторые суффиксы, которые используются для словообразования и всегда будут содержать конкретную букву: 🔹Суффиксы с Ћ: - ИЋ (уменьшительно-ласкательный суффикс) ВРТИЋ — садик ГРАДИЋ — городок - ЋИ (суффикс деепричастий): МИСЛЕЋИ — думая ОПРАШТАЈУЋИ — прощаясь - АЋИ/ЕЋИ (суффиксприлагательных): ДОМАЋИ — домашний ПИЛЕЋИ — куриный 🔸Суффиксы с Ч: - АЧ (профессия, наименование человека): ВОЗАЧ — водитель КРОЈАЧ — портной - ЧИЋ (уменьшительно-ласкательный суффикс): МОМЧИЋ — паренёк КАМЕНЧИЋ — камешек - ЧИНА (увеличительный суффикс): СЕЉАЧИНА — деревенщина ПОДЛАЧИНА — очень подлый человек МУШКАРЧИНА — мужик Возможно, именно эти лайфхаки помогут вам в нужный момент сделать правильный выбор. Как видите, Ч и Ћ — это не так страшно, если знать различные способы запоминания. Дерзайте! 📍«50 оттенков сербского» …….. #лайфхаки

💥ШОК! Секретное правило, как различать Ч и Ћ. Нужно просто … Вопрос о том, когда ставить твердую Ч, а когда мягкую Ћ — частая проблема при изучении сербского. Почему так происходит? А потому, что на слух русскоговорящему тяжело различить эти 2 звука и соответственно понять, где писать нужную букву. Но эту проблему можно частично решить, если знать небольшой лайфхак, для которого нужен только родной русский язык. Речь идет о соответствиях и параллелях между двумя славянскими языками. По соответствию вы можете выяснить, где Ч, а где Ћ. 🔷Итак, если в русском слове будет писаться Ч, то и в сербском, скорее всего, тоже будет Ч: ЧЕТИРИ — четыре. УЧИТИ — учить. ЧЕСТО — часто. ЧИСТИТИ — чистить. ВЕЧЕ — вечер. 🔶Если в русском слове мягкие согласные ТЬ, Щ, ЧЬ, то в сербском будет Ћ: НОЋ — ночь. УШЋЕ — устье. ЧЕШЋЕ — чаще. ПОМОЋ — помощь. СЛЕДЕЋИ — следующий. Однако придется столкнуться и с исключениями: ХОЋУ — хочу. РЕЧ («слово») — речь. ПЕТРОВИЋ (фамилия) — Петрович. Обратите внимание, что сербские фамилии всегда заканчиваются на -ИЋ: ПАВИЋ, МИХАЈЛОВИЋ. А русские отчества будут заканчиваться на -ИЧ: ВЛАДИМИРОВИЧ, ПЕТРОВИЧ. 📍«50 оттенков сербского» ………. #лайфхаки

Приветствуем, юный исследователь👋 Многие из тех, кто выбрал одно из направлений ФГН мечтает об успешной карьере исследователя, принимающего участие в конференциях, публикующего свои научные труды, поэтому этот пост мы посвящаем тем, кто только вливается в научную среду! Что такое тезисы? Почему они так необходимы, а главное, как научиться правильно оформлять их, чтобы шанс участия в роли докладчика был высок? С ответами на эти и другие вопросы можете познакомиться в посте👆 Если после прочтения останутся какие-либо вопросы, смело пишите нам на почту или в комментариях под постом✌️ #лайфхаки

Есть ли польза от блокнотов для записи слов? Сейчас в эпоху расцвета Quizlet, Notion, Duolinguo, Wordwall и других онлайн-ресурсов для записи, хранения и отработки лексики, казалось бы, зачем вообще пользоваться тетрадками и блокнотами? Многие могут сказать, что у них дома лежат пачки исписанных словами тетрадок, но какой в них толк, если голова от этого умнее не стала. Я тоже скопила немало блокнотов и тетрадей и не раз задавалась этим вопросом. А ответ заключается в том, что мы, как правило, останавливаемся на этапе записи. То есть в дальнейшем не взаимодействуем со словами в той мере, чтобы они записались на подкорку мозга, а не остались лишь на бумаге. Сейчас я, как преподаватель, с сожалением замечаю, что редко кто из моих студентов что-то записывает на уроке. Тем не менее, я хотела бы поделиться с вами опытом коллег и своим собственным в том числе, как повысить вероятность запоминания слов при помощи тетради и ручки. 1) Лучше записывать не одно слово, а целое словосочетание, фразу, или контекст. Обращайте внимание на предлоги, которые идут до и после, на грамматические формы слов, стоящих после: инфинитив, герундий и тд. Это поможет понять, как слово взаимодействует и сочетается с другими словами в контексте. 2) Использовать маркеры и текстовыделители не сразу, а при повторном перечитывании записей. Это сэкономит время в моменте записи и даст возможность повторно соприкоснуться с лексикой, что способствует лучшему запоминанию. 3) Подумать и выбрать, какие слова хочется запомнить и начать употреблять в речи как можно скорее, и отметить их. Тут мозг делает еще одно усилие, он анализирует и отбирает лексику, т.е. +1 соприкосновение с ней. 4) Выписать выбранные слова на стикер и приклеить к ноутбуку на уровне глаз. Можно их тоже выделить цветом, это + еще одно взаимодействие со словами. 5) Поставить себе задачу употребить эти слова в своей речи на уроке. Это задачка со звездочкой, ведь мозгу придется держать в фокусе сразу несколько задач, но это того стоит. При этом важно не переборщить и помнить об уместности употребления слов, то есть не притягивать их за уши, пихая в каждое предложение. Подводя итог, хочу сказать, что чем больше касаний с лексикой мы совершим, чем больше приложим дополнительных усилий, чем чаще и разнообразнее мы с ней повзаимодействуем, тем выше вероятность ее запоминания. Как вам советы? Какая ваша стратегия работы с лексикой? #лайфхаки

💡 Лайфхак для кухни: руки после чеснока без запаха! Все знают этот неприятный момент — порезал чеснок, помыл руки, а запах держится часами. Есть простой трюк: 🟡 Помой руки о… металлическую ложку! Да-да, именно о ложку, а не просто под водой. Или, если хочешь супер-профи вариант — на маркетплейсах есть металлическое мыло: кусочек нержавейки, который «стирает» запах с рук буквально за секунды. Крутой способ обойтись без лимона и уксуса и продолжать готовить без аромата чеснока на пальцах 👌 #foodru#лайфхаки#советы

22.01.24 Цинизм и/или Романтизм Между этими "настройками ума" зрелому руководителю или эксперту (а может и просто человеку, личности?) полезно найти здоровый баланс. Для многих, включая меня - это бывает нелегко Перекосы в романтизм при оценке ситуации, планов или людей (включая нас самих) приводят к ошибкам первого рода - ложноположительной оценке. Мы не видим препятствий. Потому, что недооцениваем эго-мотивы и "мелочные" вещи вроде самолюбия, корыстолюбия, или потребности в мирской славе, карьере и власти. Переоцениваем готовность людей работать за интерес, за осмысленную идею. Думаем о себе и других слишком хорошо. Ну и в бизнесе - переоцениваем готовность рынка или компании к восприятию нового, не видим сложностей и рисков, сопутствующих серьезным изменениям. Этот перекос - излишнее очарование людьми, идеями или возможностями - приводит к разочарованиям. Крайний романтизм приводит к "разбитому сердцу" - фигурально, или буквально. Перекос в цинизм дает ошибку второго рода - ложноотрицательную оценку. Мы не видим возможностей. Потому, что недооцениваем интерес, увлеченность, желание людей реализовать свои таланты, сами таланты как таковые и силу идей. Думаем о себе и других слишком плохо. Ну или переоцениваем консерватизм и скептицизм рынка или компании, их инертность, неготовность воспринимать новое. Перекошенные в цинизм люди реже разочаровываются (чем романтики). Но им сложно кого-либо повести за собой. А порой сложно и самим пойти в новом направлении, поскольку для этого нужен запас веры, уверенности в позитивном исходе. Крайний цинизм приводит к смыслопотере и сопутствующей депрессии (про людей, мир, себя в мире), и к сожалениям о несделанном, когда была возможность сделать. Это сложный баланс Один из лайфхаков для его поиска (помимо работы через собственную осознанность и личностный рост) - иметь в составе команды достаточно циников и романтиков и наладить взаимодействие между ними. Тогда будет меньше перекосов в суждениях первого и второго рода. Другой лайфхак - это научение себя принимать допустимые риски. Если у вас перекос в цинизм (у меня он есть в некоторой степени как функция опыта, и местами довольно скверного характера) и вам предлагают романтическую идею. Вместо того, чтобы говорить "нет, что-вы, это не сработает, мир-то устроен не так" - взвесить реальные риски, сопутствующие возможному провалу. Если риски приемлемы - пусть делают. И сами делайте, или помогайте. Если вы окажетесь неправы - ну и отлично! Если вы окажетесь правы - ну что-же, риски были допустимыми, а не ошибается тот, кто ничего нового не делает Если у вас перекос в романтизм (его у меня нет сейчас, хотя был когда-то в юности, что нормально) и вы хотите последовать романтической мечте, а знакомые циники, как водится, вас отговаривают. Подумайте о том, что случится, если они окажутся правы. Насколько этот риск приемлем для вас, или для управляемого вами объекта или системы. Если риск неприемлемый, снизьте его до приемлемого уровня. Сделайте план менее амбициозным, предусмотрите лишние контрольные точки, лишние этапы (усилия), увеличьте сроки. Если риск приемлемый - делайте. Или пусть другие делают Если вы слишком перестраховались (вы были правы исходно, а циники нет) - ну что-же, немного переборщили с митигацией. Но кашу маслом не испортили. Результата достигли Если недоборщили и циники были правы буквально во всем - тоже норм. Риск был приемлемый Для реализации вышеописанного полезно понимать свои текущие настройки ума и осознавать то, как они у вас меняются с возрастом и с опытом Закономерный вопрос о самоисполняющихся пророчествах. Типа - как мыслишь, подтверждение того в событиях и получаешь. На мой взгляд, в этом вопросе слишком мало нормальных данных, но много псевдо-научных (психологических по форме, но магических по своей сути) домыслов о причинности. Вместо магических инсинуаций - я сторонник поиска здорового баланса в настройках ума. И затем - в делах #психология #лайфхаки Павел Безручко

18.11.23 Усталость ума И как с ней бороться Недавно закончил обучать группу коллег консалтинговой архитектуре. Это сложный курс в том плане, что от участника требуется постоянно включать голову и решать новые сложные задачи в ситуации, когда есть общее направление но не четкий алгоритм. Такая деятельность очень сильно просаживает глюкозу, необходимую мозгу. К слову, мои коллеги весьма умны, поэтому с честью справлялись с этим вызовом. Но временами было нелегко Каковы симптомы? - ощущение выжатости, упадка физических сил - начинаешь тупить. В голову не приходят мысли нормального качества - начинаешь отвлекаться, терять концентрацию, втч хочется посмотреть в смартфон - в итоге-срезаешь угол, склоняешься к упрощенным, стереотипным ответам на основе шаблонов прошлого опыта, которые применяешь не критично (шуруп отдаленно похож на гвоздь, поэтому возьму свой любимый молоток) Как с этим бороться? Мой опыт - знать свой период эффективной работы в ситуации максимального умственного напряжения, гиперконцентрации. У меня он составляет примерно 40 минут. Потом эффективность падает. Метод - самонаблюдение. Делать перерывы на 10 мин. Ставить таймер - поесть попить глюкозы прежде, чем садиться за сложную задачу - нормально высыпаться перед интеллектуальным рывком - послать «в баню»многозадачность. Переключения едят глюкозу особенно быстро. Ставить задачи в очередь - минимизировать отвлечения. Лучше уединиться - заранее сформулировать, загрузить в ум условие задачи и дать себе время ее ненапряжно «покрутить в уме» прежде, чем штурмовать. К примеру, нужно написать сложно-умный документ. Утром обдумал ТЗ и структуру. Писать сел вечером (основной напряг пошел на уже размятый ум) - прежде, чем делать/писать - обдумать и написать/нарисовать метод, подход, структуру. Идти от общего к частному наполняя структуру. От костей к мясу, а не наоборот - советоваться, спрашивать идеи других. Особенно, когда есть затык - полюбить сложные задачки, тренировать свой ум (он тоже мышца в некотором роде) А у вас есть любимые методы такого рода? Поделитесь #психология #лайфхаки Павел Безручко

8.04.24 Что бы ты делал, если…? - реализуется худший сценарий возможного будущего - лучший сценарий будущего - у тебя были бы все нужные ресурсы или возможность их привлечь - у тебя был бы самый минимум ресурсов (вообще без бюджета) - сроки были бы не ограничены - сроки были бы предельно жесткие, нужно сдать полезный результат уже завтра - от успеха этого дела зависела-бы твоя жизнь - на возможные ошибки было бы наплевать, ты бы ничего не боялся … В ситуациях высокой неопределенности я иногда задаю себе и другим подобные вопросы, побуждающие мыслить более гибко, искать творческие решения, тестируя ограничения Иногда это помогает #управление #лайфхаки Павел Безручко