Post #4127

В 2019 году ВОЗ включила синдром эмоционального выгорания в Международный классификатор болезней. А в 2022 году у 49% опрошенных компанией Zetic были выявлены признаки психологического истощения. Чаще выгорание связано с работой — так случилось и у Насти, автора статьи. Однако оно настигает и студентов, которые без остановки готовятся к экзаменам, и молодых родителей в первые годы после рождения ребенка, и домохозяек. ❤️‍🩹 Призывы «возьми себя в руки» и «соберись» в этом случае не работают. Автор статьи на личном примере рассказала, как справиться с эмоциональным выгоранием.