Post #4229

Порой случается, что на пути к ЗОЖ встают самые близкие люди: супруги и дети не хотят отказываться от вредной еды или сомневаются, что походы в спортзал стоят того. Что же делать — опустить руки? Нет. Фитнес-наставник Алена Хотмирова считает, что нужно гнуть свою линию, но никого ни к чему не принуждать. Меняйте свою жизнь — и, возможно, близкие потянутся за вами. 🏆 Она поделилась с нами личным опытом: рассказала, как удается ограничивать вредную еду для детей, привлекать их к занятиям спортом и не терять форму во время беременности. Кстати, в июле мы уже говорили с Аленой, но о бизнесе и работе фитнес-наставника. Почитать можно тут.