Post #4285

Тревога — вещь совершенно бесполезная. Она мешает есть, спать, работать — короче, жить. К счастью, если у вас нет тревожного расстройства, а симптомы проявляются эпизодически, можно справиться с помощью простых упражнений. 🧠 Рассказываем, что точно помогает. Часто сталкиваетесь с тревожностью? 💔 — да, постоянно ❤️ — нет, это не про меня