Post #4674

В первых числах января мы обещаем себе начать новую жизнь. К февралю от этих планов обычно остается только разочарование. А что, если январь вообще не подходит для рывков? Организм спит после праздников, световой день короткий, сил — минимум. Психологи подтверждают: большинство бросают новые привычки уже через пару недель. Таня ничего не начинает в январе. Вместо этого рисует в Bullet Journal, заполняет трекеры привычек и спокойно обдумывает цели на год. Для нее это зимняя медитация. ☝🏻Рассказываем в статье, почему такой подход — не лень, а мудрое начало года.