Post #5008

Творческие хобби снижают уровень кортизола (гормона стресса) и повышают дофамин с серотонином. Люди с увлечениями действительно чувствуют себя счастливее. Лена, наш автор, в качестве хобби выбрала раскрашивание. Из плюсов: ➕ не нужно уметь рисовать, ➕ можно заниматься 15 минут или час, ➕ можно пробовать любые материалы. 🎨 И это только часть! Рассказываем, как простое хобби превратилось в настоящую арт-терапию в домашних условиях. Совкомблог Вконтакте | Разыгрываем мерч