Post #5132

Просыпаетесь и сразу лезете в телефон? Лена делала так же, пока не заметила, что силы уходят еще до завтрака. 👩🏻: Мои первые 30 минут — тишина, стакан воды, легкая разминка и красивый завтрак без экрана. Так я спокойна, сосредоточена и успеваю больше. ☀️ Делимся ее личным опытом, а заодно объясняем, почему первые полчаса после пробуждения так важны. Совкомблог Вконтакте | Совкомблог в Максе