TGTGInsightаналитика telegramLIVE / telegram public index
Содержимое поста
Содержимое
У моего друга из Иркутска всегда были мощные ноги относительно меня, но в Питере что-то пошло не так. Пока мы тренировались в Fitness House после его долгого отсутствия тренировок, его силовые упали до смешного: мой разминочный вес стал для него рабочим. Затем он на 2 месяца вообще забросил зал. Сменили обстановку и перешли в DDX — ту же сеть, в которой занимались в Иркутске. На первой же тренировке ног он, не моргнув глазом, отработал всё с моими рабочими весами. На этой работе мы поставили для него точку "А" Итог: я тренируюсь стабильно и без пауз, а он после полутора месяцев «дивана» врывается в привычную атмосферу и сразу берет прежний максимум. Зал, комфорт, и вайб тренера (друга) решает!😁