Post #4032

Перестать сравнивать себя с другими. Давайте разбираться с вариантами ситуаций, в которым мы сравниваем себя с кем-то. Для чего мы это делаем? К чему это приводит или может привести. Тем более, что большинство из нас с детства с кем-то сравнивали, семья, школа, институт, работа. Так что нередко это сравнение происходит на автомате. Что может являться результатом сравнения❓ От этого будет зависеть польза или вред. Поэтому я обозначу как позитивные, так и негативные механики и результаты сравнения. 🔸Сравнение как индикатор личной динамики. Здесь все просто. Сравниваем себя сегодняшнего с собой предыдущим. Без учета внешних ориентиров. Тогда сразу понятна твоя личная динамика. Например, нечто подобное происходит, когда мы подводим итоги, как вариант многие это делают в период нового года. На мой взгляд, это делать можно и нужно. Потому как изменения происходят не настолько быстро как нам хотелось бы, вплоть до того, что возникает ощущение стояния на месте. Хотя в реальности это не так, и подобное сравнение позволяет ощутить динамику. 🔸Сравнение анализ. Тоже полезная история. Задача не определиться кто хуже, а кто лучше. Основная цель понять, что другие делают лучше и почему получают большие результаты, и использовать эту информацию для собственного развития. Например, ты смотришь на коллег конкурентов, результаты которых лучше твоих. 👤Давайте на собственном примере. Есть мои коллеги, которые существенно более известные, с большим количеством клиентов, соответственно зарабатывающие также существенно больше. Здесь главное не пойти путем сравнения по типу у меня результаты отстают, что является поводом для падения самооценки. Неправильно уходить в позицию, защищающую самооценку по типу “Дартаньян и голубые”, мол я тут с уникальным материалом, а они хрень несут. 🔻Сравнение анализ направлен не на оценку, а именно на анализ. Что делают коллеги, чтобы получать более высокие результаты. При необходимости использовать это для собственного развития и собственных результатов. 🔻Сравнение оценка. Вот от этого как раз нужно отходить, хотя нас с детства к этому как раз и приучают. Когда в результате сравнения мы должны оценить себя относительно других. Лучше или хуже мы окружающих и по каким критериям. Сравнение оценка, это один из признаков нестабильной самооценки, ведь результатом сравнения становится изменение самооценки. Сравнение в мою пользу, самооценка повышается. Сравнение не в мою пользу самооценка падает, в результате зависть, самобичевание, самокритика и прочие вредные и ненужные для психики последствия. 💡Первые два вида сравнения можно и нужно использовать. Сравнение оценку лучше убирать из свой жизни, она ничего не дает. Стратегически это достигается стабилизацией самооценки. Ситуационно переориентируйте мозг на первые два варианта сравнения.