Post #1325

Основные факты⚡️ Физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека. Физическая активность вносит свой вклад в профилактику и лечение неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет; ◦уменьшает симптомы депрессии и тревоги; ◦улучшает навыки мышления, обучения и критической оценки; ◦способствует здоровому росту и развитию молодежи; ◦и повышает общий уровень благополучия. •Физическая активность каждого четвертого взрослого человека в мире не соответствует международным рекомендуемым уровням физической активности. •До 5 миллионов случаев смерти в год можно было бы предотвратить, если бы население мира было более активным физически. •У людей, которые недостаточно физически активны, на 20%‑30% выше риск смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. •Более 80% подростков во всем мире испытывают недостаток физической активности