Post #1445

✅Как вести себя в жару? Симптомы теплового удара: Слабость. Чувство дурноты, головокружение Потеря сознания Бледность Липкий пот и повышенное потоотделение Немного повышенная температура Что делать: ❗️1. Спрятаться от прямых солнечных лучей в тени или прохладном помещении. ❗️2. Принять горизонтальное положение. ❗️3. Расстегнуть или снять одежду. ❗️4. Включить вентилятор или смочить тело прохладной водой. ❗️5. Выпить небольшими глотками прохладную подсоленную воду, чтобы восстановить баланс минеральных веществ и жидкости в организме. ❗️6. Ни в коем случае не употреблять алкоголь или содержащие кофеин напитки!!! Они вызывают обезвоживание. ❗️7. Если состояние человека не улучшается через некоторое время или становится хуже – срочно вызывайте врача⚠️