Post #1481

☄️Физическая активность при ИБС помогает: держать мышцы в тонусе; снизить уровень атерогенных липидов в крови (холестерина, липопротеина низкой плотности и др.), тем самым уменьшить риск появления атеросклероза; нормализовать артериальное давление; препятствовать образованию тромбов; улучшить качество жизни, повысить настроение; нормализовать сон; предотвратить ожирение и снизить риск развития диабета. Показания и противопоказания Ишемическая болезнь является патологическим состоянием, которое характеризуется сбоями в кровоснабжении миокарда, вследствие поражения коронарных сосудов. Причина данной ситуации заключается в нехватке кислорода, поступающего в сердце с кровью. Показаниями к выполнению лечебной гимнастики являются острая форма ИБС (при перенесенном инфаркте миокарда) и хроническая (при периодических приступах стенокардии). Противопоказания ЛФК при ИБС: частые приступы стенокардии; острые нарушения в коронарном кровообращении; запущенные стадии сердечной недостаточности; устойчивая аритмия; аневризма сердца. Пациентам, страдающим стенокардией, врачи рекомендуют проводить лечебные тренировки в перерывах между приступами. Так, при легком приступе несложные упражнения можно делать уже на вторые сутки, при среднем – на четвертые, при тяжелом – на восьмые Правила выполнения физических упражнений при ИБС Физкультура для пациентов с ишемической болезнью сердца проводится только после того, как состояние было стабилизировано. Вначале целесообразно заниматься дыхательной гимнастикой и упражнениями, направленными на активность отдельных групп мышц. Тест завершается при повышении пульса до 120 ударов в минуту или при появлении явных признаков непереносимости. Частота сердечных сокращений, зафиксированная при прекращении тестирования, становится пороговым значением и последующая физическая нагрузка не должна превышать 75% от установленного опытным путем значения. На первых порах оптимальными нагрузками станут: лечебная гимнастика, ходьба, велотренажер, плавание, бег трусцой.