Post #1602

🩸Знаете ли вы свой уровень холестерина? 🤔 Холестерин – это жироподобное вещество, которое необходимо нашему организму для нормальной работы. Но его избыток может быть опасен для сердца! ☝️ Почему важно контролировать уровень холестерина? Высокий уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) приводит к образованию бляшек на стенках сосудов, что ухудшает кровоток и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркта, инсульта, ишемической болезни сердца. 🩺 Как узнать свой уровень холестерина? Простой анализ крови – липидограмма – позволит оценить уровень общего холестерина, "хорошего" (ЛПВП) и "плохого" (ЛПНП) холестерина. ❓ Какие нормы холестерина? Общий холестерин: менее 5 ммоль/л. "Хороший" холестерин (ЛПВП): более 1 ммоль/л для мужчин, более 1,2 ммоль/л для женщин. "Плохой" холестерин (ЛПНП): менее 3 ммоль/л. Если уровень холестерина повышен, не отчаивайтесь! С помощью правильного питания, физической активности и, при необходимости, лекарственных препаратов можно нормализовать его уровень и снизить риски для сердца. ❤️‍🩹 #здоровьесердца#холестерин#профилактика#липидограмма#анализы#здоровыйобразжизни