Post #1917

🤰Йод и фолиевая кислота при планировании и во время беременности: залог здоровья малыша!👶 Йод и фолиевая кислота – два важнейших нутриента, которые играют ключевую роль в здоровом развитии ребенка еще до его рождения. Зачем нужен йод? • Для развития мозга ребенка: Йод необходим для формирования центральной нервной системы плода и обеспечивает здоровое развитие мозга малыша во время беременности и после рождения. • Профилактика йододефицита: Во время беременности потребность в йоде возрастает. Его дефицит может привести к серьезным проблемам со здоровьем ребенка. Зачем нужна фолиевая кислота? • Для предотвращения дефектов нервной трубки плода: Фолиевая кислота снижает риск развития серьезных врожденных пороков. • Для здорового роста и развития ребенка: Фолиевая кислота участвует в процессах деления клеток и образования ДНК. Рекомендации по приему: • Йод: 200 мкг в день, начиная за 2-3 месяца до зачатия и в течение всей беременности. • Фолиевая кислота: 400-800 мкг в день, начиная за 2-3 месяца до зачатия и в течение первых 12 недель беременности. Важно! Перед началом приема любых витаминов и минералов проконсультируйтесь с врачом. takzdorovo