Post #919

Записали бонус о спорте! Как себя мотивировать, как возвращаться после долгих пауз (знает Даша) и как не бросать (знает Настя). Ну и как вообще выстроить гармоничную для себя спортивную рутину? 💪 TW: В этом выпуске немного, но все-таки обсуждаются расстройства пищевого поведения. Будьте осторожны, если для вас это триггерная тема. Слушать в Apple Podcasts: https://bit.ly/3EqcxKo Слушать на Бусти: https://bit.ly/4cAl8a5 Слушать на Патреоне: https://bit.ly/4cAmMIN