Post #940

Дорогие, ПОУЧАСТВУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА В НОВОМ ВЫПУСКЕ! 💫 Потихоньку подходит к концу сезон про ✨самопознание✨, и один из последних выпусков мы хотим посвятить вашим историям В этом сезоне мы уже поговорили о том, как узнавать себя через: - психоанализ - автофикшн и письмо о своем опыте - випассану - медитации - практики буддизма - коучинг - книги - осмысление травм и прошлого опыта - природу и наблюдение за ней - чаты с искусственным интеллектом - сны и рефлексию о них Теперь мы хотим послушать о ваших любимых практиках самопознания! Расскажите, что помогает вам узнавать себя лучше, может быть вы используете практики, которые мы уже обсудили, а может быть что-то совершенно другое, о чем мы еще не поговорили Что нужно сделать: Записать мне (это Даша) голосовое примерно на 2-3 минутки и рассказать: Что это за практика? Как вы к ней пришли, много ли перебирали другие варианты? Почему именно она вам понравилась больше остальных? Какие изменения вы в себе заметили? И отправить сюда: @cherkudinova Ждём до 14:00 четверга!