Post #2795

​​Psyche: как перестать жить на автопилоте Задолбались чувствовать будто не живете, а существуете? Чувство может быть крайне неприятным, но выход есть. В сегодняшнем руководстве представлены методы, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которые помогут осознанно определить свои истинные цели и достичь их, создавая «жизнь, достойную жизни». Это пошаговое руководство поможет разобраться в собственных ценностях и предпочтениях, а также сформулировать конкретные цели для более полной самореализации. «Важно жить, а не просто существовать». https://theidealist.ru/lifeworthliving/ #Psyche#человек#психология#саморазвитие