Post #2908

​​WP: в свои 77 лет она в такой же форме, как 25-летняя. Что ее тело рассказывает нам о старении Джинни Райс — яркий пример того, что возраст не является пределом для физических возможностей. В свои 77 лет она пробежала Бостонский марафон и побила мировой рекорд в возрастной группе 75–79 лет. Её физиологические показатели, особенно уровень VO₂ max, соответствуют уровню 25-летней женщины. Учёные изучают Райс, чтобы понять, как тренировки и, возможно, гены помогают противостоять старению. Начав бегать в 35 лет для поддержания формы, Райс со временем стала одной из лучших бегуний в своей возрастной категории. «Никогда не поздно начать заниматься спортом». https://theidealist.ru/jrice/ #WP#человек#здоровье#спорт#старение