Post #2952

​​Olive Magazine: Я диетолог, специализируюсь на здоровье кишечника — и вот вопросы, которые люди стесняются мне задавать Стыдливое молчание вокруг кишечных проблем стало новой формой табу. Мы сдерживаем газы, стесняемся вздутия, игнорируем боль, списываем диарею на «что-то не то съел», лишь бы не озвучить неловкий вопрос. А между тем — каждый второй живёт с тем, что можно и нужно решать. Диетолог по здоровью кишечника разбирает то, о чём не принято спрашивать: почему нас раздувает перед менструацией, как белковая диета лишает нас сил, почему порой не успеваешь добежать до туалета, и правда ли, что «правильный» пердеж — это тоже здоровье. «Лучшее, что вы можете сделать для своего кишечника — это научиться слушать его, без стыда и страха». https://theidealist.ru/gutquest/ #OliveMagazine#человек#здоровье#кишечник