Post #1538

Белки, углеводы, калории и холестерин. Делимся записью эфира о питании Вчера мы провели эфир о питании после инсультов и травм и поговорили: — о количестве необходимого белка при восстановлении и почему отказываться от углеводов опасно; — железодефиците и тонне яблок; — наборе мышечной массы при нагрузках на реабилитации; — питании для снижения холестерина и количества молочки; — связи депрессии и питания. Спасибо всем, кто участвовал и задавал вопросы. А для тех, кто пропустил эфир, предлагаем посмотреть запись и не отказывать себе в любимой еде, только потому что в ней недостаточно белка. Благодарим за участие наших спикеров: старшего доктора клиники «Три сестры» Дмитрия Сумина; и экспертов онлайн-центра нормализации веса «МОЖНО Есть»Ольгу Тонкову-Кузнецову и Наталью Круглову.