Post #1933

Упражнение для тренировки опорной функции руки, которое можно делать дома Если активные движения в руке еще плохо восстановились, например, после инсульта или черепно-мозговой травмы, одним из первых шагов к восстановлению станет отработка опорной функции. Такие упражнения улучшают чувствительность — суставные поверхности соприкасаются и раздражают рецепторы, укрепляются мышцы, которые являются стабилизаторами плечевого и локтевого сустава. ⬆️Делимся видео с упражнением — старший физический терапевт Ярослав Калита показывает, как можно выполнять его в домашних условиях. Прежде, чем начать, можно сделать пассивную разминку с помощью активной руки. Например, поднимать руки до 90 градусов перед собой, помогая активной рукой, выполнять круговые вращения в запястьях, сгибания и разгибания в активном суставе. Если во время выполнения упражнения пациент испытывает боль, необходимо сменить исходное положение — например, начать с опоры на локоть, а не на прямую руку. Продолжать восстановление можно в привычной домашней обстановке. Подробнее о домашней реабилитации читайте у нас на сайте: https://three-sisters.ru/products/home-rehabilitation