Post #1033

Это впечатляющий результат Брайана Джонсона: «Новый личный рекорд VO2 max: 64,29 1% лучших 20-летних Рост на 23% за два года VO2 макс.: 1. один из самых сильных предикторов смертности от всех причин 2. В 5 раз более высокий показатель выживаемости при нахождении в верхних 2,5% по максимальному показателю VO2 в вашей возрастной группе». Можно быть каким угодно критиком (это мы тут такие), но, результаты то есть же. Ещё бы шаг и увидеть, как таких же результатов добиваются те, кто следуют его рекомендациям. Надо сказать, что Брайан Джонсон пытается этот шаг сделать.