Источник.

Воспитание добротой: как развить эмпатию у ребенка С детства формируются основы характера человека, и важно привить своему ребенку ценности доброты и сострадания. Мы собрали несколько советов от психологов, какие шаги стоит предпринять, чтобы воспитать ребенка, который может испытывать такие чувства, как жалость, скорбь и соболезнование.

Страх может быть сильным препятствиям на пути к нашему счастью и успеху. Однако, есть способы преодолеть его! Мы подготовили для вас 5 шагов, применив которые, вы сможете начать свой путь по избавлению от страхов!

Какие свидания это могут быть? Например, написание совместных целей на год под горячее какао, приготовление итальянского ужина, просмотр фильма ужасов или романтической комедии, пикник, съемка видео для социальных сетей, поход на фотосессию, ночь в палатках, концерт любимого исполнителя, испечь торт, сходить на квиз или в гончарную мастерскую, найти самый сумасшедший рецепт блюда в интернете и приготовить его, стать волонтерами приюта для собак, сходить помочь в приюте для бездомных, накормить или пристроить дворовых собак и кошек. Попробуйте один раз и вы точно втянитесь! Запомните, что ключ к успешным отношениям – это постоянное внимание и терпение. Используйте эти практики как основу, а затем адаптируйте их, чтобы они соответствовали индивидуальным особенностям вашей семьи! Больше полезных советов в нашем добром сообществе «Источник» https://vk.com/istochnikshow. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые статьи!

— Регулярные свидания Любые отношения - это такая же работа, к которой нужно прикладывать определенные усилия и не забывать выделять достаточное количество времени. Попробуйте завести в своей паре правило - одно свидание раз или два раза в неделю. Да не простое, а каждый раз разное. Договоритесь с партнером, например, написать по 25 вариантов досуга на листочках, скрутите их и бросьте в общую банку. Пусть каждую неделю один из вас достает этот листочек и организовывает то свидание, которое на нем написано, а второй партнер не будет до последнего дня знать, что его ждет. Либо организовывайте такие встречи вместе!

— Практика семейных традиций Последовательные и регулярные действия - основа крепких отношений. Попробуйте сесть вместе и подумать, какие традиции вам бы хотелось добавить в свою семейную жизнь: прогулка по набережной вечером каждую пятницу, завтрак вне дома каждое воскресенье, ранний подъем по будням для совместного чаепития, день без телефонов раз в месяц, приготовления ужина каждый понедельник, совместные праздничные мероприятия, общие поездки, встречи с друзьями. Это может быть что угодно, главное условие - регулярность и ответственный подход к этому вопросы от обоих партнеров. Закрепите определенные даты или дни недели для таких традиций и четко соблюдайте их, через какое-то время вы увидите, как посмеялось ваше отношение друг к другу и как укрепилась эмоциональная связь!

— Практика цифровых границ В современном мире одним из главных врагов семейных отношений стал наш телефон. Мы привыкли уходить в него во время сложных диалогов и конфликтов, завтракать, обедать и ужинать с ним, засыпать и просыпаться. Попробуйте договориться с партнером о выстраивании цифровых границ. Они могут быть у каждого свои. Например, ужин без телефонов, 30 минут после пробуждения без гаджетов, один час после возвращения с работы без социальных сетей, во время ссоры сразу откладывать телефоны и так далее. Только четко проговорив эти границы, вы сможете начать соблюдать их. Такая практика позволит увеличить время совместного досуга, сделать ваши диалоги более глубокими и искренними, а чувства партнера и его состояние перестанут быть для вас загадкой, тщательно скрываемой за экраном. Попробуйте и поделитесь своим мнением!

— Практика благодарности Для укрепления связи между собой и поддержанию теплых отношений в паре попробуйте практику благодарности. Со временем мы перестаем обращать на положительные стороны нашего партнера, концентрируясь на недостатках. В какой-то момент даже перестаем замечать заботливо приготовленное кофе на завтрак. Попробуйте завести себе блокнот, в который каждый день будете фиксировать все моменты, за которые вы благодарны своему партнеру. Например, за его поддержку, нежность или просто за улыбку. Предложите своей второй половинке последовать вашему примеру. Люди, попробовавшие такую практику, пишут, что они как будто снова влюбились в своих партнеров. Попробуйте и вы – благодарите своего партнера за мелочи, и вы увидите, как меняется мир ваших взаимоотношений в лучшую сторону!

Без кризисов и разводов: 4 практики укрепления отношений Семейные отношения, подобно цветочному саду, требуют ухода, заботы и внимания для своего процветания. Существует множество практик и ритуалов, которые могут помочь семейным парам укрепить свою связь.

Хотите защитить природу от мусора, но пока не знаете, как действовать в ситуации «я увидел незаконную свалку, что делать?», тогда вы обратились по адресу! Сегодня мы расскажем, как четыре шага помогут спасти планету от незаконных свалок и их последствий в рубрике «Школа добрых дел

Присоединяйтесь к этим акциям, чтобы внести свой вклад в сохранение окружающей среды и сделать наш мир более чистым и здоровым для будущих поколений! Еще больше полезной информации о добрых делах читаете в нашем сообществе «Источник»! Подпишитесь, чтобы не пропустить новые посты и статьи https://vk.com/istochnikshow

«Без рек как без рук» - сохранение экосистемы и красоты рек России Проект направлен на привлечение молодого поколения россиян к теме сбережения пресной воды, которая является достоянием нашей страны и стратегическим ресурсом. Для этого команда проекта активно внедряет новейшие водоохранные технологии. Сейчас в акции модно принять участие двумя способами: стать частью молодежного общественного движения «Речной дозор», где с помощью приборов экспресс-диагностики и лабораторий вас научить проводить регулярный контроль за экологическим состоянием местных водоемов, или взять «Реку под опеку», такой шанс есть у бизнесов, которые готовы с помощью проекта создать паспорт реки, разработать меры по ее восстановлению и раз в год исследовать ее состояние. Все подробности вы сможете найти на сайте проекта!

«Вода России» - очистка прибрежных территорий по всей стране от мусора Стать волонтером этой акции можно всего за 5 шагов! Для начала необходимо зарегистрироваться на сайте «Берег добрых дел», выбирать дату подходящей для вас акции в вашем городе, прийти в этот день в назначенное место на уборку мусора, далее на сайте акции закрепить свои фотографии с берега реки с помощью кнопки «Я-волонтер», а после получить диплом волонтера проекта и найти свои фотографии на сайте акции! Вуаля, вы дипломированный волонтер, который спас реки России от загрязнения! Такую же инструкцию на своем сайте команда проекта подготовила для тех, кто хочет организовать собственную акцию в своем городе. Там же вы найдете и другие полезные материалы для начинающих и продолжающих защитников планеты.