Post #3330

На этой неделе экспериментировала с питанием, вот вам несколько прикольных пп находок 🤩 Хлебушек из зеленой гречки: • Стакан зеленой гречки промываем и заливаем водой на ночь (1,5 стакана) • Промываем снова гречку и блендерим • Добавляем соду, соль и семена (любые), я еще добавила клетчатку • Перемешиваем • Перекладываем в форму и выпекаем 40-50 минут при 180 градусах На хлебушек можно намазать: • Отвариваем яйца • Разминаем вилочкой, добавляем мелко нарезанный красный лук + сметана или майонез + соль, перец • Сверху еще можно выложить тунец или помидорку Перцы вместо хлеба: • Болгарский перец режем пополам • Начиняем его: тунец + тертая морковь + мелко нарезанный лук + тертый сыр + греческий йогурт + соевый соус Да, звучит странно, но это очень сочно Пп шоколадки: • Горький шоколад топим на водяной бане • Киноа обжариваем до золотистого цвета (чтоб лопалось как попкорн) • Перемешиваем шоколад с киноа • Формируем небольшие шоколадки и убираем в морозилку