Post #5415

30 марта стартует 7 поток марафона «Каменные границы» Границы — это про силу? Про умение сказать «нет» громко и жёстко? Хотелось бы так, но в реальности всё чуть сложнее Иногда мы соглашаемся не потому, что слабые. А потому что внутри возникает мысль: «А вдруг они перестанут меня уважать? А если это единственный шанс? А может, проще согласиться, чем объяснять?» Эти сомнения не видны со стороны. Но именно они заставляют нас раз за разом переступать через себя Марафон «Каменные границы» — про то, чтобы выстроить такие границы, чтобы их было не «переступить» За 2 недели вы пройдёте путь от осознания до уверенного применения границ в жизни и бизнесе Вас ждет: ✅ 7 видео-лекций на GetCourse — теория и практика в удобном темпе ✅ Закрытый Telegram-чат с Евгением Тюриным и другими участниками ✅ Zoom-встречи — возможность задать вопросы и получить обратную связь Что в программе? Основы личных границ — Как мы сами позволяем нарушать наши границы — Типы границ: физические, эмоциональные, ментальные, духовные — Связь самооценки и способности устанавливать границы Границы в семье — Как обсуждать границы с партнёром без конфликтов — Гармония с детьми разного возраста — Как защищать свои интересы в общении с родителями Границы в бизнесе — Управление ожиданиями клиентов без чувства вины — Отказ без страха потерять проект — Как границы помогают предотвращать выгорание Коммуникация и психология — Как говорить «нет» без оправданий — Конфронтация без конфликта: техники здоровых споров — Свобода от вины и страха — Эффективные техники для работы со стрессом Практика и результат — Разбор реальных жизненных ситуаций — Ролевые игры для отработки навыков — Индивидуальный план внедрения границ в повседневную жизнь 📅 Старт 30 марта Подробнее: https://cennost1.ru/hardboundaries 💬Мы в Max