Post #144

Предупредить болезнь можно, придерживаясь следующих правил: ◾️Больше ходить босиком. ◾️Давать ногам отдых. ◾️Носить правильную обувь. ◾️Выполнять упражнения от плоскостопия. Выделяйте несколько минут в день и сможете предупредить развитие нарушения. ◾️Следите за осанкой и правильным положением стоп при ходьбе и при стоянии. Стопы должны быть расположены почти параллельно друг другу и опираться на наружные края подошвы. 📝 Запись на приём осуществляется по телефону: +7(495)135 31 33 Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом #ноги#плоскостопие#обувь#ступня#босиком#каблуки#отек#нога#стопа