Post #153

Как правильно чистить зубы? Ежедневно каждый из нас сталкивается с этим как минимум 2 раза. А именно с чисткой зубов. Но правильно ли мы ухаживаем за ними и как это делать правильно читайте 🔽: 🔺Открыв рот, вертикальными движениями очистите внешние поверхности зубов от десны к жевательной части. Сверху и снизу. 🔺То же проделайте и с внутренней поверхностью. На передних зубах разверните щетку и проделайте движения от десны к жевательной части. 🔺Горизонтальными движениями очистите жевательную часть зубов. 🔺Очищать язык от налета рекомендуется щеткой либо ее внешней стороной (если она рифленая).