Post #214

💎Окситоцин Гормон любви, привязанности и доверия. Такое определение он получил благодаря способности вызывать чувство привязанности матери к малышу, укреплению взаимосвязи мужчины и женщины. Окситоцин вырабатывается у обоих полов, оказывая влияние на работу всего организма. Нежность, порождаемая окситоцином, распространяется только на тех, кто дорог, «свой». В результате он заставляет человека защищать «своих» от «чужих». ⚙️Окситоцин способствует: ▫️формированию чувства привязанности; ▫️регенерации тканей; ▫️выработке дофамина и эндорфина. 💡Выработке окситоцина способствует: 🔹массаж, расслабление, тактильные прикосновения, телесные практики; 🔹вкусная еда; 🔹хорошее настроение; 🔹физическая активность, физкультура; 🔹кормление грудью (гормон способствует выработке молока); 🔹пик интимной близости; 🔹болевые ощущения, как ни странно. 〽️Мешает выработке окситоцина: 🔸стресс; 🔸зависимость от алкоголя; 🔸депрессивные состояния.