Post #253

Почему речь о полезных привычках? 🟢 Обратите внимание, образ жизни, который в общем-то и состоит из привычек, довольно серьёзно влияет на здоровье человека. На характерные хронические заболевания, на качество и продолжительность жизни. 🟢 Если человек имеет привычку питаться фастфудом, если он ведёт малоподвижный образ жизни… Результат очевиден на примере множества американцев - лишний вес в очень большом количестве. Это метаболический синдром и сопутствующие ему заболевания. 🟢 Если же человек ведет подвижный образ жизни, регулярно занимается физкультурой, питается приготовленным из натуральных продуктов, то лишний вес и метаболический синдром у него очень маловероятны.