Post #595

Представьте: ваш организм — это уютный дом☺️. Летом в нём распахнуты окна, светит солнце, и все системы работают в щадящем режиме. Но вот на пороге появляется осень — гостья с вредным характером и чемоданом непогоды. И этот визит будит «спящих жильцов»: хронические болезни, которые до поры тихо дремали в углах. Почему же они просыпаются именно сейчас? 1. Вирусы. С началом учебного года и возвращением с отпусков люди чаще собираются в помещениях. И вирусы легко переходят от одного к другому. Для организма, уже знающего о вашей астме или проблемах с сердцем, это лишний повод для тревоги. 2. Погода. Утром — солнечно и тепло, вечером — ветер и дождь. Тело просто не успевает отреагировать и включать защитные механизмы. 3. Меньше внимания себе. В суете (школа, работа, проекты) мы пропускаем приём лекарств, откладываем визиты к врачу. А хроническая болезнь всегда рад воспользоваться такой ситуацией. 4. Всё вокруг. Короткий световой день, нехватка витаминов, нагрузки. Организм тратит силы на адаптацию, а на поддержание ресурсов уже не хватает. Не дайте хроническим болезням испортить вам осень! Вот несколько советов от нашего терапевта: 1. Держите аптечку под рукой — не пропускайте приём назначенных вам препаратов, даже если кажется, что всё в порядке. 2. Одевайтесь как слоёный пирог — легко снять один слой, если стало жарко, и не замёрзнуть вечером. 3. Проветривайте комнаты — свежий воздух выгоняет застоявшиеся вирусы. 4. Не экономьте на сне — это самый простой и эффективный способ восстановления. Осень — это время позаботиться о себе. Чуть больше, чем обычно. Но ваше здоровье того стоит! —————— Клиника иммунокоррекции Ваш Доктор 📍 г. Москва Ⓜ️ Тропарево, Ленинский проспект, 131 ⠀ Записаться на приём, задать вопрос: 📞 +7 495 135 31 33 Пишите в WhatsApp 🤍Будем рады Вам помочь!