Медицина и общество

🧠 Почему диеты часто приводят к набору веса Как только человек начинает ограничивать еду, организм воспринимает это как угрозу выживанию. И чем строже ограничения, тем мощнее ответ. Что происходит внутри: 1️⃣ Пустой желудок → сигнал тревоги Пустой желудок активно посылает сигналы в мозг через нервные пути и гормоны голода (в первую очередь — грелин). Организм сообщает: «Еды нет. Нам опасно». 2️⃣ Мозг включает режим мобилизации Активируются сразу несколько систем: внимание к еде усиливается запахи и образы еды становятся ярче мысли всё чаще возвращаются к еде Это не «характер». Это древние механизмы выживания. 3️⃣ Гормональная система работает против диеты При пищевых ограничениях: усиливаются сигналы голода снижается эффективность сигналов насыщения организм стремится вернуть вес и создать запас 4️⃣ Срыв — не ошибка, а закономерность Чем дольше и жёстче ограничения, тем выше вероятность: переедания потери контроля возврата веса (часто — с избытком) Это происходит не потому, что человек «сорвался», а потому что мозг и гормоны сделали ровно то, для чего они предназначены — спасли организм. 🔚 ВЫВОД Чтобы снижать вес, не нужны диеты. Организму нужен баланс. Баланс между: вкусом, а не наказанием насыщением, а не постоянным голодом стабильностью, а не скачками от ограничений к перееданию Когда еда регулярная, понятная и даёт чувство сытости, мозгу не нужно включать режим тревоги, а гормонам — бороться за выживание. Хочешь узнать, как худеть без диет — через баланс, вкус и понимание того, что происходит внутри? Мы поможем. 📚 Основано на современных данных о физиологии голода и регуляции аппетита (обзор The Physiology of Hunger, NEJM, 2025)

Добро пожаловать в МультЭндо. Этот канал — про эндокринологию изнутри. Не из учебника. Не из пугающих диагнозов. А из того, что реально происходит в организме. Здесь: 🧠 органы будут говорить 🧪 гормоны — спорить и объяснять 💊 лекарства — приходить на помощь (и иногда мешать, если с ними неправильно обращаются) 👩‍⚕️👨‍⚕️ а мы, врачи-эндокринологи, будем комментировать, объяснять и расставлять акценты Мы создали этот канал, потому что: люди часто не понимают, почему появляются симптомы не всегда ясно, зачем нужны рекомендации врача вокруг эндокринных заболеваний слишком много мифов и страхов Это не просто мультики. Это мультики со смыслом — чтобы сложное стало понятным, а непонятное перестало пугать. 📺 Один пост — одна серия. 🧭 Всё действие — внутри организма. Присоединяйтесь. Экскурсия начинается.

https://cardioendo.ru/

https://cardioendo.ru/

https://medtouch.org/calendar/146/

Дорогие коллеги! Представляем вам курс повышения квалификации «Ожирение 2.0» - уникальную программу о психологических инструментах в лечении ожирения, от мотивации до работы с пищевым поведением, созданную для врачей всех специальностей, работающих с пациентами с избыточным весом и ожирением. Курс предназначен для врачей, ординаторов, диетологов и психологов, работающих с пациентами с избыточным весом и ожирением. Он подойдёт специалистам, которые хотят глубже понять, как психология, поведение мотивация влияют на эффективность лечения и выстроить свою практику, при этом н превращая ее в психотерапию. Почему для врача это важно❓ Ожирение - это не только серьезное заболевание, но и сложный поведенческий феномен. Часто именно невидимые психологические барьеры мешают пациентам соблюдать рекомендации, сохранять мотивацию и достигать устойчивых результатов. ☝️Этот курс - мост между эндокринологией и психологией поведения, который поможет нам глубже понимать пациентов и эффективнее с ними работать. Идея создания курса - дать врачам не только знания, но и практические инструменты, которые позволят: ✅ Выявлять мотивационные и поведенческие триггеры ожирения ✅ Применять техники работы с пищевым поведением в клинической практике ✅ Интегрировать психологические подходы в комплексную терапию ожирения, не становясь при этом психологом Этот курс - шанс повысить свою клиническую эффективность, расширить арсенал подходов и улучшить результаты своих пациентов. 💠Подробнее о курсе можно узнать➡️здесь 💠 Присоединяйтесь, чтобы вместе менять подход к ожирению - от симптомов к глубинным причинами и практическим решениям! 💠Старт: 13 февраля 💠 По итогам обучения выдается «Удостоверение о повышении квалификации» 💠Адрес: Москва, м. Ленинский проспект, Андреевская набережная 1, корп.1 «Профессорская клиника эндокринологии и диабета» 💠 Для регистрации и дополнительной информации звоните по телефону: +7 (495) 230-58-10 или заходите на сайт Клиники.

https://vkvideo.ru/video-232345785_456239041

Интервью проекту "Алгоритм", часть 3

С Новым 2026 Годом, дорогие мои!

Интервью проекту "Алгоритм" Часть 2

https://medvestnik.ru/content/news/valentin-fadeev-zadacha-medvuza-gotovit-ne-shtuchnye-talanty-a-kachestvennyi-srednii-produkt.html?utm_source=main&utm_medium=center-main-right