Post #2359

Пилатес для всех! Это прекрасное упражнение leg серия на spine corrector особенно полезно для разгрузки позвоночника и коленных суставов. Вытягиваются сгибатели бедра, передняя поверхность, очень актуально после интенсивных нагрузок. А для меня это ещё и очень приятное упражнение без лишнего напряжения! Конечно в любимой студии FWPILATES с любимым тренером ❤️