Post #508

Хожу на онлайн-группу для переживших насилие, которую организовал проект «Сёстры».Когда я подавала заявку на участие, у меня внутри было много вопросов про смысл такой группы. Да! Признаюсь как есть, я до последнего не понимала и задавалась вопросами: а что мне эта группа даст? Еще больше мрака? Ну что мы там будем делать? Рассказывать друг другу, как нас насиловали, плакать, триггерить друг друга своей болью, деталями случившегося? А риски ведь тоже есть, ретравматизация, викарная травма, травма свидетеля… Сейчас, спустя несколько встреч, я абсолютно понимаю, зачем эта группа, как она работает и что она дает мне, как участнице. Если коротко - она возвращает мне веру в людей. Опыты насилия отрезали, изолировали меня от остальных «нормальных людей». Я смирялась с идеей, что эту стыдную дичь лучше никому не рассказывать, чтобы никто не упал в обморок, не смотрел на меня, как на жертву. Ни дай бог не подумал, что я напрашиваюсь на жалость или пытаюсь выставить себя особенной. Уточнял как все было, потому что трудно поверить в эту историю. Участие в группе, где мы выдерживаем, выслушиваем друг друга, жалеем друг друга (да, это тоже), и злимся на обидчиков друг друга, возвращает мне связь с людьми, возвращает чувство адекватности. Я больше не криповое исключение из правил. Я обычная женщина, одна из многих, с кем случилась немыслимая дичь. Это одновременно и грустно, но, если честно, приносит облегчение и надежду. Я пока еще не рассказала на группе свою историю, но слушала истории других женщин и поражалась, как же мне нравится быть в этой компании. И как мне целительно слушать не отстраняясь, не пытаясь «починить и спасти», не разрушаясь, а просто быть внимательной для той, кто говорит. Чувствовать, что мое молчаливое внимание - это единственное , что я могу сейчас дать, но именно оно говорящей и нужно. Что искреннего внимания уже достаточно, чтоб поддержать. Чтобы что-то разбитое и разрушенное внутри обрело смысл, структуру, начало собираться во что-то, заживать. Удивительно тепло видеть, как мы не сдались, как мы добры и неравнодушны друг к другу. И даже продолжаем смеяться, плохо шутить и слать в эфир глупые неуместные сердечки. Группа поддержки для переживших насилие - удивительно светлое, живое и теплое место, полное любви и смысла. Настоящего человеческого контакта. Мне очень-очень повезло в ней оказаться. И я верю что такого целительного опыта заслуживает каждая и каждый, кто пока еще несет свою боль в одиночестве❤️‍🩹