Найти похожее

Как делать полезные заметки «Никто не может мыслить без ручки в руке». Никлас Луман 📚 Вместо того чтобы тратить время на поиск цитат или ссылок по прочитанной книге, вы можете сосредоточиться на том, что действительно важно: думать, понимать и развивать новые идеи. 💡 Не имеет значения, предпочитаете ли вы делать заметки ручкой на бумаге 🖋️ или набирать текст на компьютере 💻. Эта книга поможет вам в: ✅ обучении, ✅ запоминании, ✅ написании заметок, ✅ работе над проектами, ✅ и развитии мышления. В ее основе ― система Zettelkasten, которую создал Никлас Луман. 🧠 Он известен тем, что за свою карьеру написал более 70 книг и 500 статей и стал одним из самых продуктивных ученых всех времен. Но самое главное ― он сделал это с легкостью. 😌 Однажды Луман сказал: «Я никогда не заставляю себя делать то, чего мне не хочется». 🙅‍♂️ Систему Zettelkasten часто неправильно понимают и редко хорошо объясняют. Эта книга призвана сделать мощный инструмент доступным для всех, кто интересуется чтением, мышлением и письмом. 📖✍️ Для кого эта книга? 🎯 🔹 Для тех, кто много читает и хочет это делать с большей пользой. 🔹 Для тех, кто хочет создать собственную систему знаний, лучше запоминать информацию и ориентироваться в ней. 🔹 Для тех, кто работает с большими объемами информации. От автора ✍️ Есть замечательные книги о времени и самоуправлении (например, «Привести дела в порядок» Дэвида Аллена 🗂️), но они обычно не подходят для открытого процесса, каким и является исследование, мышление или учеба в целом. С другой стороны, книги по академическому письму 📑 часто представляют собой сборник советов и недостаточно систематизированы, чтобы считаться серьезным руководством. Я потратил много времени, пробуя различные системы записи заметок, и четыре раза начинал с нуля 🔄 — дважды на бумаге, один раз в HTML — прежде чем остановился на методе Zettelkasten («Цеттелькастен») немецкого социолога Никласа Лумана. #КНИГИ#Саморазвитие

📜 Из чего соткано полотно мировой истории? Из прихотей географии и череды эпох, великих открытий и революционных книг, империй и путешествий, верований и пандемий. А ткут его люди: правители и бунтари, ученые и пророки. И всё это сплетается в единый узор — мир, каким он был… и каков он есть. 🔥 Эта книга — кратчайший гид по всей мировой истории! Здесь собраны ключевые эпохи, события, имена и технологии — от древности до наших дней. Она поможет: ✔ Увидеть историю «с высоты птичьего полёта» 🦅 ✔ Заполнить пробелы в знаниях 🧩 ✔ Найти неочевидные связи ⛓️ Примеры вопросов, на которые вы найдёте ответы: ▪ Откуда взялись слова «лазарет» и «карантин»? 🤒 ▪ Как один канал перекроил карту империй? 🚢 ▪ Что связывает шрифт Times New Roman и Каролингов? ✍️ ▪ Почему порох убил феодализм? 💥 ▪ Как Наполеон связан с консервами? 🥫 ▪ И главное: какую роль в истории играет личность? 📖 4 раздела + перекрёстные ссылки — читайте как угодно: линейно или прыгая по темам! От автора: «Меня часто спрашивают: в какую эпоху я хотел бы жить? Ответ — СЕЙЧАС. 💊 Антибиотики, 📚 бесплатное образование, 🌐 интернет… Но чтобы понять настоящее, нужно знать прошлое. Эта книга — ключ к его загадкам.» 🎯 Для кого? ▪ Для тех, кто хочет структурировать знания ▪ Для тех, кто ищет упущенные связи ▪ Для фанатов серии «Главное в истории» #КНИГИ#Саморазвитие

Я умею ставить границы 🛡 🧠 Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук 📘 👩‍⚕️Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы». 📚 Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни: • 📝 Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий • 💪 Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах • 🛠️ Инструменты для заботы о себе • 🔮 Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки личных границ • 🎭 Сценарии установки границ • 🧘 Практики изменения вашего внутреннего диалога, привычек и бессознательного поведения 👥Для кого книга 🚫 Для всех, кому тяжело сказать «нет». 🌱 Для всех, кто пытается выстраивать личные границы, но терпит неудачи. ✍️ От автора ❤️Установка здоровых личных границ — одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой. #КНИГИ#САМОРАЗВИТИЕ

Стресс как внутренняя игра 😤 Автор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и играть в полную силу, будь то в спорте, на работе или в жизни в целом. Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей. По мнению Тимоти Голви, каждый из нас способен легко и естественно изменять в жизни то, что он хочет, преодолевать внутренние препятствия и развивать какой угодно навык. Фишки книги 💡 • Соединение опыта тренерской работы Тимоти Голви со спортсменами и руководителями с историями пациентов его соавторов-врачей и их пониманием этой проблемы с медицинской точки зрения. • Специальный «термометр» для оценки уровня своего стресса и инструменты Внутренней игры — восемь практических эффективных методов, которые вы сможете использовать для повышения своей устойчивости и борьбы со стрессовыми факторами. • Множество упражнений, которые можно выполнять по ходу чтения, применяя на практике то, о чем рассказывают авторы, к своим жизненным ситуациям. • Приложение с ответами докторов медицины (и соавторов этой книги) на вопросы про стресс, мозг и здоровье. Для кого книга 📕 Для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс. Для коучей, психологов, врачей и других специалистов по развитию человека и оказанию профессиональной помощи в этой области. #КНИГИ#САМОРАЗВИТИЕ

HBR Guide. Стресс на работе Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Находить баланс Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать. 📕 Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем. Вы научитесь: 🔸 использовать стресс для повышения продуктивности; 🔸 вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом; 🔸 стремиться к совершенствованию, а не к совершенству; 🔸 составлять гибкое расписание; 🔸 понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью; 🔸 оставлять рабочие проблемы на работе; 🔸 расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером; 🔸 строить отношения в семье, где и муж, и жена работают; 🔸 восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально. Для кого эта книга: 🔹 Для менеджеров, специалистов и всех, кто хочет справиться со стрессом. 🔹 Для тех, кто борется с неиссякаемым потоком задач. 🔹 Для тех, кто чувствует спад энергии и эффективности в работе. 🔗Скачать книгу📙 #КНИГИ#САМОРАЗВИТИЕ

Полное руководство по решению проблем с помощью инструментов мышления, чтобы преуспеть в работе, в личностном развитии, и в итоге создать дизайн своего счастья. Конечно, работа над проектом в офисе и собственной личностью отличаются, однако по факту она содержит в себе сходные этапы. Этих этапов десять. Они могут быть знакомы каждому в качестве разрозненных идей и рекомендаций специалистов, но полезнее объединить их в стратагемы: универсальные готовые приемы, стратегические ходы для принятия решений в сложных ситуациях. Каждый из этапов — это важная практика из креативных заданий и упражнений. Под обложкой — десятки практических заданий, от которых нейроны головного мозга заработают с новой силой. Для кого эта книга📕 Эта книга для всех, кто хочет изменить свою жизнь, сделать ее более осознанной и показать свой максимум, используя методы дизайн-мышления. От автора🙍‍♂️ Счастье достижения целей связано с нашим желанием исследовать — так называемой эвристической ценностью. Без чувства эвристической ценности сложно жить, кажется, что неразрешимыми остаются многие проблемы и накапливаются противоречия, а их символическая цена становится все выше. Мало что так радует нас, как найденное решение давней и сложной проблемы. Решение конкретных задач инструментами мышления — это практика особого рода. Первый и основной этап состоит в постоянном изучении нашего мышления. Следующий этап — создание собственной комбинации практик, которые хорошо подходят для решения ваших задач. ☝В этой книге вы найдете аллюзии к трудам Аристотеля, Гегеля, Проппа, Канта, Юнга, Выготского, Канемана, Адлера, Чиксентмихайи, и десятков других авторов, философов, психологов, ученых. Модели приемов, применяемых для последовательного решения ваших задач, оформлены как стратагемы. Каждая стратагема — это отдельный, специальный сценарий, логически связанный с предыдущим и последующим. 🔗Скачать книгу📙 #КНИГИ#САМОРАЗВИТИЕ

Ура, понедельник! 10 правил для жизни с драйвом 📕О чем книга «Ура, понедельник! 10 правил для жизни с драйвом» Жизнь состоит примерно из 30 295 дней. Большая часть из них — будни. Однако многие из нас просто-таки живут ожиданием выходных. Но если ваша цель — жить лучше, вам нужно научиться наслаждаться теми днями, которых в неделе больше. И начинать наслаждаться можно прямо с понедельника, каким бы невероятным это вам сейчас ни казалось. 📘В книге «Ура, понедельник!» норвежский миллиардер Петтер А. Стурдален делится с нами своими правилами жизни, благодаря которым он стал одним из самых состоятельных и прогрессивных бизнесменов Скандинавии. ☝️Правила Петтера А. Стурдалена основаны на его обширном личном опыте и многому могут научить. Проштудируйте их, потом попробуйте применять в повседневной жизни, и незаметно для самих себя вы полюбите даже самые мрачные и хмурые понедельники, а также вторники и прочие будни — за те огромные возможности, которые они открывают перед вами, позволяя вам в полной мере раскрыть и использовать собственные способности и потенциал окружающих вас людей. «Однажды я купил маленький блокнот. На первой странице я большими буквами написал: ПМУ — правильные мыслительные установки. На протяжении следующих недель я записывал для самого себя маленькие памятки. Благодаря им моя повседневная жизнь должна была стать такой, как мне хотелось. Эти памятки изменили мою жизнь. Прошло семнадцать лет. Те жизненные установки легли в основу моей карьеры. Благодаря им я стал более эффективным, поэтому у меня появилось время на что-то, помимо работы. Благодаря им я не повторил ошибок, совершенных раньше — ни мной, ни кем-либо другим. Благодаря им я придерживаюсь того, что дает наилучший результат. Благодаря им я полюбил будни. Благодаря им я стал счастливым». 🔗Скачать книгу📙 #КНИГИ#САМОРАЗВИТИЕ

Будущее быстрее, чем вы думаете Как технологии меняют бизнес, промышленность и нашу жизнь О книге Прогноз развития современных технологий и их конвергенции в ближайшие десятилетия. 📘 Эта книга о том, как одни современные технологии (например, искусственный интеллект), соединяясь с другими (например, с дополненной реальностью), в корне преображают и переписывают по новым правилам работу промышленности, розничную торговлю, рекламу, индустрию развлечений, образование и многие другие сферы нашей жизни. Причем этот процесс идет экспоненциально нарастающими темпами, придавая турбоускорение как темпам перемен в мире, так и их масштабам. ☝ Сегодня практически все ведущие отрасли стоят на пороге полного преображения. Для кого книга 📙 Для тех, кто интересуется развитием технологий и бизнес-процессов. Для всех, кто интересуется будущим человечества. 🔗Скачать книгу📙 #КНИГИ#САМОРАЗВИТИЕ

Вызов лидерства Пять практик выдающихся руководителей О книге📙 Книга о том, как выдающимся лидерам удается претворить слова в дела, видение в реальность, препятствия в улучшения, разобщенность в сплоченность, риски в поощрение; о том, насколько важна фигура лидера для создания в компании благотворного климата, при котором любые вызовы обращаются в успех. Это манифест для эффективного руководства, основанный на исследованиях и написанный ведущими экспертами в области лидерства. Книга позиционирует лидерство как навык, которому нужно учиться, и как отношения, которые нужно воспитывать, чтобы реализовать свой потенциал. Вы узнаете, как выдающиеся лидеры достигают высот, и как развивать свои лидерские навыки, чтобы обеспечивать качественные результаты каждый день, и как взрастить эти навыки в себе. ☝️Хороший лидер добивается своего; великий лидер ставит цели, вдохновляет других и достигает большего. Эта книга подчеркивает разницу между хорошим и великим лидером и показывает, как преодолеть пропасть между тем, чтобы сделать свою работу и сделать свою работу выдающейся. Фишки книги📖 ✔️Глубокое представление о критической роли лидерства в организации. ✔️Переход к командно-ориентированным рабочим отношениям. ✔️Мотивация и вдохновение через здоровый цинизм. ✔️Более 500 докторских диссертаций и исследований основаны на работе авторов книги. Для кого книга📕 Для предпринимателей, владельцев бизнеса, CEO, менеджеров, тимлидов и руководителей любого уровня. 🔗Скачать книгу📙 #КНИГИ#САМОРАЗВИТИЕ

Сеть и бабочка 🦋 Как поймать гениальную идею. Практическое пособие О чём книга?📕 ☝️Многие считают, что революционные идеи приходят либо к гениям, либо к везунчикам. Однако сделать открытие способен каждый. Мыслительные прорывы непредсказуемы, как полет бабочки, но их можно поймать, если правильно расставить сеть. Исследования в области нейрофизиологии показали, что внезапные озарения — на самом деле предсказуемая часть сложного мыслительного процесса. Авторы книги «Сеть и бабочка» рассказывают, как развивается процесс мышления, приводящий к прорыву, как его запустить, что может ему мешать и как придать ему дополнительный импульс. Они дают набор инструментов, повышающих шансы на озарение, и множество упражнений, которые помогут применить науку на практике. С помощью методов, изложенных в этой книге, вы откроете дверь к возможностям мозга преодолевать помехи и увидите собственные гениальные революционные идеи, которые изменят ваш бизнес, физическое и эмоциональное состояние, взгляд на мир и на себя самого, повысят обучаемость. Постепенно и неуклонно они изменят вас. Зачем читать? 🤌 Вы узнаете, что такое прорывы и заглянете во внутреннюю механику этого процесса. Авторы рассказывают о структуре прорывов и дают набор инструментов, повышающих шансы придумать гениальную идею. Используются методы из широкого спектра дисциплин — от поведенческой и когнитивной психологии до нейрофизиологии и медитации, от достижения оптимальной физической формы до голливудского метода вживания в роль. Вы узнаете, как придать дополнительный заряд революционному потенциалу мозга и повысить уровень нейропластичности. 🔗Скачать книгу📙 #КНИГИ#САМОРАЗВИТИЕ

Никаких правил Уникальная культура Netflix О книге📕 Книга о подходах и правилах, которые помогли сформировать гибкую, инновационную и прибыльную бизнес-модель компании Netflix. Сооснователь Netflix Рид Хастингс рассказывает о становлении одной из самых инновационных, творческих и успешных компаний в мире. ☝Трудно представить современную культуру без Netflix — гиганта с миллиардными прибылями, лидера и революционера индустрии развлечений. Компания выросла из небольшого сервиса по доставке DVD во многом благодаря необыкновенной корпоративной культуре. Культура Netflix ориентирована на свободу и ответственность и работает благодаря одному правилу: никаких правил. Все это позволяет компании оставаться гибкой и успевать за эпохой инноваций. 👫 Культура Netflix уникальна. В ней человек стоит выше процессов, а инновации — выше эффективности. Сотрудникам платят выше рынка, но могут уволить (с щедрым выходным пособием) за хорошую работу, потому что ждут выдающейся. На любом уровне требуют давать и принимать обратную связь, а взамен предоставляют полную свободу: не нужно утверждать свой отпуск и строго отчитываться за командировочные расходы. Решения принимают исходя из блага компании, а не из-за мнения начальника. ⚙ Как это работает и как выглядит изнутри, рассказывают сооснователь Netflix Рид Хастингс и его соавтор — профессор INSEAD Эрин Мейер, которая провела множество интервью с бывшими и нынешними сотрудниками компании. Книга вдохновляет и позволяет по-новому взглянуть на цели и средства современных организаций, кадровую политику и многое другое. Фишки книги - Откровенный рассказ из первых рук об уникальной культуре Netflix - Универсальные принципы - Необычная корпоративная культура Для кого книга - Для руководителей и собственников бизнеса. - Для интересующихся компанией Netflix и историей ее развития. 🔗Скачать книгу📙 #КНИГИ#САМОРАЗВИТИЕ

Мы - то, что мы делаем Как строить культуру в компании 📕 Одна из самых ярких, честных и нетривиальных книг о корпоративной культуре от известного инвестора и автора международного бестселлера «Легко не будет» Бена Хоровица. Удивительный труд на стыке бизнеса, лидерства и культурных исследований, в котором Хоровиц обратился не к традиционному списку привилегированных представителей Fortune 500, а к истории человечества. ☝Культура — это не свод правил, а то, что мы делаем каждый день и чем руководствуемся в работе. Культура — это как компания принимает решения. Это ряд принципов, которыми пользуются сотрудники для решения повседневных проблем. Это то, как они себя ведут, когда никто не смотрит. 📙 В книге рассказывается о лидерах настоящего, прошлого и далекого прошлого на примерах самых разных сообществ, которые объединяет сильная культура — от лидера Гаитянской революции и главы тюремной группировки в США до самураев и Чингисхана. Автор анализирует эти культуры и связывает их с современными компаниями — «Макдональдс», «Убер», «Нетфликс» и многими другими. Из книги вы узнаете: — что такое культура на самом деле; — что делает культуру эффективной; — как изучать культуру компании; — какие практики делают культуру живой; — как должен вести себя лидер, чтобы культура работала. Для кого эта книга: для лидеров, руководителей всех уровней, сотрудников HR, а также всех, кто интересуется корпоративной культурой. 🔗Скачать книгу📙 #КНИГИ#САМОРАЗВИТИЕ