Post #291

Дорогие девушки! Приглашаем Вас на класс Динамической йоги с Алёной Корниловой🔥 Ближайшие классы ☝️ ✅29 апреля в 10:15 ✅ 2 мая в 18:30 ✅ 6 мая в 10:15 Данное направление включает выполнение упражнений и асан в быстром темпе, даёт возможность выплеска скопившейся энергии и эмоций, что в итоге приводит к глубокому расслаблению. Быстрый темп и определенная последовательность выполнения упражнений позволяет: 🔸 глубоко проработать мышцы 🔸 укрепить суставы, опорно-двигательный аппарат 🔸 усилить обменные процессы в теле Выполнение упражнений сочетается с дыхательными техниками, что усиливает эффект от практики👌 Данное занятие подойдет для тех кто: ✅ предпочитает более интенсивные практики с кардионагрузкой ✅ Средний уровень сложности Продолжительность 85 мин Запись на занятие здесь