Post #1905

Шесть книг от Даши о нейрофизиологии, тантре, медитации и счастье. 1. «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» — Йонге Мингьюр Ринпоче. Эта книга для тех, кто хочет узнать про нейронауку чуть больше, чем об этом говорят на марафонах. В нашем теле, включая мозг, содержится огромное количество ответов. 2. «Тантра» — Ошо. Не смотря на то, что тантра у многих в России ассоциируется с сексом, я продолжаю смело и уверенно советовать книги на эту тему, потому что дело обстоит гораздо глубже. Эта книга про искренность, про жизнь, про смерть, про принятие себя и других. Про искусство быть человеком. 3. «Новая Земля» — Экхарт Толле. В этом тексте, на мой взгляд, отлично переданы основные векторы развития человека и человечества. Именно так. На микро и микроуровне. Особенно рекомендую обратить внимание на раздел про «эмоциональное болевое тело». 4. «Жизнь в стиле fun» — Рик Хансон. Когда мы можем над чем-то посмеяться и обернуть ситуацию в шутку, это значит, что мы не ставит ее выше нас. Я не представляю свой день без шуток на работе, дома, с друзьями! И всем рекомендую практиковать юмор как можно чаще! 5. «Искусство и медитация» — Кристоф Андре. По сути, искусство (и музыка, и живопись, и танец) появились как саморефлексия, терапия, потребность выразить себя и слиться с Высшим энергетическим планом. Эта книга учит не смотреть на искусство, а чувствовать его. 6. «Инструменты для тантры» — Хари Джохара. На мой взгляд, отличная книга на стыке нейронауки, алхимии, аюрведы и духовности. Захватывает фактами и позволяет посмотреть на свое физико-энергетическое тело с новой стороны. #психология#путьксебе#философия