Post #2011

Сегодня впервые к завтраку готовила оладушки с добавление протеина . Да что там я впервые купила протеин 😅 Пока решила выбрать растительные - тыквенный и миндальный Оладушки получились вкусные 🤤 София оценила и слопала половину порции Ингредиенты на порцию для всей семьи : • 90 г зеленой гречки • 1 банан ~ 100 г • 130 миндального молока • 35 г тыквенного протеина • сода+ 🍋 лимонный сок Гречку замочить на ночь , утром хорошо промыть и отправить в блендер. Взбить вместе с остальными ингредиентами, в конце добавить соду+лимонный сок Вот такие железо-белковые оладушки, готовьте и делитесь результатами) ps: свет у нас квартире конечно🙈 это прям боль блогера , который фоткает еду ☹️