Post #2527

Моё любимое сочетание - салат из свежих овощей, пита на закваске и хумус 🧑‍🍳 Кстати хумус прекрасный источник растительного белка , и деткам можно 👌🏻Так что включайте его в рацион Для хумуса 👇🏻 * 100 г нута * лимонный сок * 2-3 зубчика чеснока * 2 ст.л оливкового масла * соль и приправы * ложка тахини * жидкость из под варки нута для регулирования консистенции Замочите нут на ночь, утром отварите и пробейте в блендере с остальными ингредиентами 🧑‍🍳