ЗДРАВГИД🧘‍♀про здоровье

Я одета в спортивную одежду не спроста. На Набережной проходит спартакиада мед работников. Здоровый образ жизни они не просто рекомендуют, но и сами им живут👍🏻😊 А в 12 часов подходите на колесо обозрения. Там стартует фестиваль ЗОЖ. Веселые зоны экшена для детей, точки проверки уровня вашего здоровья, призы... А если хотите засветиться в телике - ищите меня😉 СНИМУ ВАС😉

Осторожно! Слезливый контент😭1 сентября - это детство❤️ В школе меня научили быть доброй, старательной, честной и обязательной. Как и всем, мне далеко не всё давалось легко. Помню исписанные черновики, переписанные на 7 раз листы тетради из-за 1 помарки в тексте... До 2 часов ночи со слезами на глазах... сломанными об стол линейками... И, наверное, подорванными папиными нервами🙈🤭 А подрывал он их дважды: со мной, а потом с Алёной 😁😄 Да-да, а Вы что думали? Замазкой мы не пользовались, хотя она была уже. Помарка? Тетрадь расшивается и переписывается. И везением было, если лист был по-середине🙈 Меня учили делать всё сразу качественно. Без ошибок! Без помарок. Идеально, чтоб годилось вывесить на доску почёта школы. И вешали, кстати😁🙈 Хотя в те "гордые" моменты, повеситься хотела я🤣🙈 Так что не спрашивайте теперь, откуда педантичность моя. К делам, к людям, к поступкам... Это уже моя структура. Моя закалка. Моё школьное ДНК. В шутку меня называли "зануда". Сейчас таких вежливо зовут "душнила"🤓 Я обижалась... А сейчас простила. Ведь это не то, чего стоит стыдиться. Это не изъян. Как я раньше думала. Оказалось, всё в точности, да наоборот. Сила. Стойкость. Твёрдость. Мне, личности мягкой и ранимой, до сих пор это даётся с трудом. Но, думаю, если бы мои родители и учителя не взрастили во мне эту силу, возможно, я бы получилась "размазнёй"🙈 Спустя годы, я не уверена, насколько важно самому ребёнку быть круглым отличником. Но важно сформировать крепкий фундамент личности. И дать ему ровно столько свободы самовыражения, чтобы ребёнок сумел сам себя понять. Свои таланты. Свои силы. Увидеть именно СВОИ цели. Пойти в них. И жить счастливо❤️ В тетрадке-то была мораль: жизнь не перепишешь. Ошибки и раны не замажешь штукатуркой. А Вы за что благодарны школе?

Это я вышла со второго дня обучения видеографии (о котором мечтала) в наставничестве у топового видеографа Азии и ДВ Артёма Хоффмана (стоимость лучше не знать😁)... Делиться с Вами полезной информацией я хочу исключительно через качество контента! Делать "абы как" и "на коленке" - ну не про меня вообще. Поэтому пока что медленно. Пока что не регулярно. Пока что заморочисто. Я учусь:)Сама. Как могу. Никто мне в этом не помогает и не тащит вперёд. На этом этапе всегда так. Вы же не ждёте, что третьеклашка (если он не "киндер вундер") сможет за 5 минут разложить химическую цепочку карбина. На экранах лиц в мире завтра начнётся новый сезон сериала "Школа" и "Универ". А вот, что я случайно ощутила на днях: (делюсь в видео⬆️⬆️) У кого так же❓ Реагируйте. Посмотрим, сколько нас😀

Доброго дня, милый мой читатель! Хочешь, научу быть в теме? Я про багаж на отдых😀 💊Аптечку мы уже туда положили.Если что, собирали мы её вот тут ➡️https://t.me/zdravguide27/498Проверь себя👆 Есть 💄💄💄💄💄💄💄, которые в путешествияхзначительно "улучшают жизнь". Ими пользуешься и думаешь: "Классная штука! Почему раньше я о ней не знал?!" И они навсегда остаются с Вами. Что это за штуки? Прочитайте в летнем выпуске журнала "МЫ-ЗДОРОВЫЙ КРАЙ". Витрина здоровья. Страницы 10-11😉 Собрала здесь весь свой опыт путешествий в "тьму таракань" тайги и горных рек и сверилась с новинками мира. Пока иду в ногу🦶🙂 Я в теме. А Вы?😉 ГДЕ НАЙТИ ЖУРНАЛ?⬇️ В поликлиниках. На стендах или журнальных столиках. С Вивеи, вот, недавно читатель фото прислал😃 Не поленитесь! Загляните! Заодно и ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ пройдите. Перед морем. Как раз👍 5 минут занимает. Очереди нет. На неделе разместим в Келди и некоторых других кофейнях. Планируем замахнуться на рейсы авиакомпаний и РЖД✈️ Coming soon... ✅✅✅✅✅

Нигде не видела анонса этого🤷‍♀ На Набережной до 10 сентября ЭКШН от Теле2. Не втюхивание услуг, а полезности. Классные спикеры, хорошие фильмы, йоги и МК👍 Сегодня с 21 до 23 вот "Джентльменов" показывают. Я опаздываю, но уже бегу!😁Романтика под открытым небом😍 Для себя выделила: 1️⃣Виктор Трендберг "МК по фотографии" 20 августа, 14:00 2️⃣Илья Любицкий - "Как продвигать своё творчество" 26 августа, 17:00 3️⃣Квартирник от Антона Келди 27 августа, 19:00 Найдите себе полезность тут❤️⬇️https://mixx.tele2.ru/xabarovsk

🧳💊АПТЕЧКА В ПУТЕШЕСТВИЕ В моей истории за неё ответственной всю жизнь была мама. А мама - врач. Всегда и везде мы были абсолютно спокойны и уверены, что в случае "караула" мама решит всё. А что делать, когда мамы рядом нету?😱 Или когда она у вас не медик? Посмотреть видео👆 И собрать вот такую же аптечку. Свою. На 95% случаев жизни😊 ❓А ЕСЛИ Я ЧТО-ТО ЗАБУДУ ❗️У меня нет времени... ❓А ГДЕ КУПИТЬ ГОТОВУЮ Я решила ваши проблемы!🙂 ⬇️⬇️⬇️ 1️⃣. ЧЕК-ЛИСТ Чтобы ничего Вы не пропустили, я создала Вам важный полный список "необходимого". Персонально под Ваши "индивидуальности" его скорректирую. Кстати, в GOOGLE этого не найдёте. Под ситуации туристов не адаптирован поиск.Пришлось разрабатывать самой. ➕ БОНУСОМ получите список "продуманных" вещей от семьи с 30-летним стажем путешествий. И не только в отели. В тайгу👌😎 С ним ваша поездка станет настолько комфортной, что решать нужно будет только экскурсии. О мелочах быта я подумала за Вас!👍 2️⃣. ГОТОВЫЙ НАБОР Вы экономите время и думаете только о приятном чемодане🥰 С учётом индивидуальных желаний я соберу "набор спасения" за Вас. Сэкономите и время, и деньги. Ведь цены всех аптек Хабаровска я тоже уже промониторила👍 Как получить? Пишите в Директ по кнопке в профиле. Или сюда @zdravguide✅ Хорошего отдыха!😉 ✅✅✅✅✅

"Это тебе пригодится!"⬇️ Об изменениях в структуре контента и проекта объясняю в видео ОСТАВАЙТЕСЬ С НАМИ Вы будете знать ПЕРВЫМИ то, о чём ещё не читал край! Слив тайн создания самого читаемого здорового журнала Хабаровска! - здесь будет то, что банит YouTube🔞 - живые статьи (эксклюзив!)🆕 - секретные подарки🎁 И вишенка на торте: 🤓ценные советы от Бабы Вали!ведь кто ещё расскажет сочнее о поликлиниках, как не пенсионер

Channel name was changed to «ЗДРАВГИД☀️ЛЕТО»

Забирайте локацию хорошего и не дорогого кафе на пляже Карон⬇️ 📍https://maps.app.goo.gl/psj1KDmRdYS5AsG97 🍤Том Ям - 80 Бат 🍹Мохито - 99 Бат Гаджет-вентилятор - классная тема🤙 РЕКОМЕНДАСЬОН! Раньше думала "фигня". Здесь в кафе мне показалось жарко. Вспомнила. Достала вентилятор. И мне отлично!!😊 А в Хабаровске будет комаров сдувать на Набережной😁 #пхукет

"ДЕНЕЖКУ ДАВАЙ" - охарактеризовать Тай в двух словах😂 Обо всех полезных фичах, как экономить и как не заболеть в Таиланде, я расскажу после обработки всех видео. Пока погрею Ваше внимание историями ONLINE😳😂 ⬇️⬇️⬇️ Посещая Таиланд в межсезонье, туристы должны быть готовы к тому, что погоде "пофиг" на Ваши планы. Местный "погодный джин" здесь, видимо, имеет своеобразное чувство юмора😄🙈 А может, так выглядит тот самый путь к Дзену. "Вы должны познать остров. Остров должен Вас принять," - так говорят наши друзья, живущие тут 6 лет. БЫЛ ПЛАН: Фотосессия Море Вопрос по мотобайку (об этом отдельно и супер важно знать до поездки⚠️) ВНЕЗАПНЫЙ ЛИВЕНЬ отправил нас в ближайший ТЦ Jungceylon. ⬇️⬇️⬇️ Дождь прошёл, а на выходе нас ждал залоченый цепью байк с вот такой "официальной промокашкой". Документы с дождём тоже не дружат, но в Police Station информация была. Если кратко: час укрался от наших планов и 500 бат. Местная система хотела с нас "содрать" ещё 200 бат. Так происходит с каждым туристом... Почему и как ИЗБЕЖАТЬ ПОБОРОВ в Таиланде сняли Вам видео❗️❗️ Будет тут⬇️ https://youtube.com/@zdravguide27 Подпишись, чтоб не пропустить🛎 В своём будущем путешествии избежишь штрафов и трат "за воздух"🔠 #пхукет

Позже?!😱 Позже - уже не то🤷‍♀️ Если бы мы планировали поездку не в мой День Рождения, я бы этот звонок перенесла иначе. "Накрыло" меня тогда сильно... Только открывшийся "просвет в конце туннеля", обещавший решение духовных вопросов, казалось, захопнулся совсем... Одновременно к тому навалились проблемы развития блога, вверх пополз курс $ и даже уроки английского перестали вдохновлять. В общем, руки мои опустились. Помню тот момент. Я вышла с английского, легла в машине и ревела навзрыд минут 30😣 Приехал Александр успокаивать, ошарашив ещё одной новостью. Я подумала: "Ну всё, это точно конец. Никуда не летим" Энергия жизни во мне опустилась ниже плинтуса.😞 Свернувшаяся комочком, я больше не понимала, как вылезти из этого состояния. Не хотелось даже есть. А на следующий день случился "Вагнер", усиливший моё расстройство до паники🤯😖 В тот вечер я обратилась к "Корвалолу", оплакивая свою путёвку и переживая в целом за своё будущее и всех мужчин страны. В этот момент раздался ещё один звонок, тряхонувший ещё раз всё с ног на голову... Продолжение скоро🙂 Пригласите друга и поставьте лайк👍 С меня практика, как не переплатить за путёвку и сэкономить до 50 тыс. руб