Olga Krayzman

Издержки летнего тенниса 🤣

Да будет так 🙏😅

https://youtu.be/yPxDekpr1n8?is=o0_6lXdcBR_WSFCB

У меня новый гиперфикс на завтрак. Я вообще люблю есть одно и то же. Поэтому я ем одно блюдо месяца 3, а потом переключаюсь на что-то новое, и снова месяца 3 только это))) Так вот я фанатка wraps, такос, кесадильи и тд. И мой новый любимчик на завтрак: 🍅 жареные помидоры 🥚 2 яйца 🥬 салат 🥛 зерненый творог 🫓 тортилья И немного срирачи сверху. 40-60 мин до утренней двухчасовой тренировки - идеально.

Если Вы все еще не в лагере поклонников Ayris Silk, в котором я уже 2 года, или же Вы хотите пополнить свою коллекцию - сейчас самое время 😍 Потому что у моих любимых Ayris Silk день рождения 🥳 - и бренд подготовил, кажется, самую приятную распродажу за всё время 🎁 Приятные акции, скидки до 30%, плюс мой промик BYOLGA на 15% суммируется с акцией из раздела "Товары недели" А еще у Айрис классные новинки, на которые также действует мой промокод. Например, маски для сна с новыми принтами и ироничными вышивками (супер подарок будет), а еще новые маски с затемнением 360. Я такую очень хочу. Я свои маски постоянно использую летом, когда светает слишком рано, для дневного сна, для сна в самолете - ИДЕАЛЬНО. Только в полной темноте нормально вырабатывается мелатонин. У Ayris маски из трёх слоёв шёлка, они дают эффект блэкаута, не давят и не раздражают кожу. Я давно пользуюсь шёлковыми изделиями Ayris Silk и каждый раз возвращаюсь к ним не только из-за эстетики, но из-за шикарного качества. Маст-хев - это, конечно, наволочки. Это не просто красивая наволочка. Это уход. Шелковая поверхность - очень гладкая, так как бренд дополнительно шлифует шелк. Она не травмирует волосы во время сна, не спутывает их и не создаёт лишнего трения для кожи. Особенно это чувствуется, если кожа чувствительная или склонна к раздражениям. Почему я советую именно Ayris? Во-первых, бренд работает с органическим шёлком без примесей искусственных нитей. Это важный момент: у многих производителей в составе может быть эластан, и даже 5% уже меняют качество ткани и удешевляют изделие. Во-вторых, у Ayris своё фирменное плетение и очень внимательный пошив - за счёт этого шёлк получается плотным, гладким, блестящим и действительно износостойким. Многие мои изделия Ayris со мной уже не первый год: я регулярно их стираю, а они всё равно сохраняют красоту, блеск и ощущение дорогой ткани. У меня уже целый комплект шёлковых наволочек, но одной из любимых остаётся «Английский сад» - и, кстати, она снова в наличии. Мне кажется, в дни распродажи такие позиции разберут очень быстро. По промокоду BYOLGA - максимальная скидка 15% поверх распродажи, такой скидки не было давно. Цены сейчас лучше, чем на Чёрную пятницу. Переходите на сайт🎁

Про свою любовь к TODS рассказывала ни раз. Зеброчки мои ОБОЖАЮ. Когда увидела эти на The Outnet по СУПЕРЦЕНЕ, не смогла удержаться. Самая удобная обувь. И да, у меня, видимо, гиперфикс на этом цвете 😂 Пора такие тени найти! Если у Вас размер 37,5 или меньше, ловите ссылку. Я беру размер в размер, если у Вас +- половинка, то берите в меньшую сторону. То есть у меня 37-37.5. Тодсы всегда беру 37. Есть еще классные рыжие мохнатики. У меня зебра тоже мохнатая кстати. И конфетные розовые.

Пополнила свое эппл-семейство теннисным макбуком-нео. Много лет у меня был только макбук про. Год назад я решила заменить его на аймак+айпад. Аймак чтобы дисциплинированно работать за столом (наивная) и айпад для поездок и , если вдруг, надо дома поработать не из кабинета. На деле оказалось, что айпад хорош для поездок, но на диване или в кровати с ним неудобно. И да, я поняла, что иногда мне хочется поработать условно вечером или утром из кровати, а не за столом. Поэтому новый нео отлично вписывается в семейку. Для «тяжелых» в смысле операционки задач есть аймак. А для ресерча и сценариев нео мне с головой. Ну и цвет 🎾🩷

Мама выпускницы 🩵

Ким просто наорала замотивировала его)

Ким просто наорала замотивировала его)

Уф, какие чемпионы сегодня. Льюис впервые выиграл в составе Ferrari и побил рекорд Шумахера по победам в Барселоне. А тем временем в Хертогенбосе поляк Камиль Майхшак выиграл свой первый ATP-титул в карьере. Его вряд ли кто-то из Вас знает, тк он впервые в топ-50 вошел сейчас. НО. Я с ним делаю фитнес для теннисистов в одной студии в одно время 🤣 Так что считаю себя на 0,00000000000001% причастной! 😆

https://youtu.be/ciiNS_ewO_E?is=uTv-YTyBhLNSRqXr