Post #19302

🧑🏼‍🦳👍В Сингапуре пенсионеров обучают элементам паркура В Сингапуре запустили необычную программу для пожилых людей — пенсионеров обучают адаптированным элементам паркура. Занятия направлены не на экстремальные трюки, а на развитие координации и снижение риска бытовых травм. Участники учатся безопасно преодолевать небольшие препятствия, быстро реагировать на неожиданные ситуации и увереннее двигаться в повседневной среде. По словам участников, тренировки уже дают результат: так, 67-летняя пенсионерка рассказала, что благодаря занятиям смогла вовремя избежать столкновения с тележкой в супермаркете. Такие упражнения помогают улучшить баланс, реакцию и общую уверенность в движениях у пожилых людей. ➖➖➖➖➖➖ @MIR24MOLDOVA Подпишись