Post #20654

Ранее мы уже читали, как интервальное голодание (ПГ) может разрушать спайк-белок и может быть очень полезно для тех, кто страдает от "длительной простуды". Новые данные о пользе такой формы питания для микробиома кишечника в целом (откуда, как известно) и "рождается" наш иммунитет - в этом материале. Периодическое голодание может влиять на иммунитет с помощью гормонов, через энергетический обмен, через циркадные ритмы, аутофагию или окислительный стресс и другие процессы. https://redko-da-metko.ru/2026/01/15/polsa-intervalnogo-golodaniya-microbiom/ ✈️@anna_kpo 🔘ЧАТ |🔵БОТ |🌐САЙТ | 💙ВК | 🎙Бастион