Post #21431

Новое исследование показало, что отказ от еды как минимум за три часа до сна и приглушенный свет в вечернее время улучшают здоровье сердца и контроль уровня сахара в крови. https://redko-da-metko.ru/2026/04/03/ed-za-3-chasa-do-sna/ ✈️@anna_kpo 🔘ЧАТ |🔵БОТ |🌐САЙТ | 💙ВК |🎙Бастион |📱ЮТ